因為生活和工作方式的改變,很多人的睡眠型態和小時候都不一樣了,有些人是為了工作、有些人是為了追劇打怪、有些人就是莫名其妙的睡不著,但是您知道嗎,睡不好睡太少有可能讓您的體重默默地增加唷! 多年的研究顯示,缺少高品質的睡眠,可能讓人體的神經和內分泌系統活化,進而導致肥胖。 例如睡不夠可能會激活內
我尿酸高, 但是又沒有痛風,需要治療嗎? 早期台灣在拼經濟的時代,因為跑業務需要大口吃肉痛快喝酒,因而常常在豐盛的大餐之後發生痛風的情況,大家往往就把它當成有努力工作的代表,關節痛發作了請醫師打一下止痛針,不痛也就算了,沒有再請醫生追蹤。 其實平常如果就能夠注意尿酸的指數,努力把血液中的尿酸值降低