其實腰圍比體重更重要喔最近,瘦身減重已經成為全民運動,不管是自己有心、或親友催促,幾乎大家都在努力 不過最近劉醫師遇到許多患者,體重明顯下降一些,但是肚子減不下來其實我自己快50歲了,最困擾的,也就是這個肚子,都有在跑步運動甚至游泳,但是肚皮就是一個字: 「鬆」 也許就這樣了吧,上
我們在繁花盛開的生命裡遊走 我們嬉鬧探索著曲折的未來 我們不是在高處撥弄樂曲的仙子 我們只是一個勁往前奔跑的孩童 然而 大多時候我們又像多疑的貓咪 總擔心著命運之神不知何時的降臨 是健康是事業是友情是親情的變化 就繼續往前衝吧 該來的總是會來 在發生之前讓我們享受這生命的美好 在發生之後讓我們好好
【 EF 正常 ≠ 心臟沒問題!】 你知道嗎? 有些人心臟超音波檢查時,EF 值看起來在「正常範圍」, 卻仍然胸悶、喘不過氣,走幾步就累? 這可能不是你體力差,而是「心臟舒張功能」已經出問題。 #EF值(射出分率)是用來判斷心臟收縮能力的重要指標 正常值為 55~70%,但—&m