內臟脂肪(Visceral adipose tissue )是我們腹腔內的脂肪,包裹我們的腸胃和肝臟,源自於人體油脂的堆積。 過多的內臟脂肪會增加心血管疾病,甚至比起體重過重還要危險! 一位很愛運動的人,可能身體充滿了肌肉導致體重不會太輕,但另一位沒有運動又偏食的人,可能看起來不太胖,但肚子都是內
一位70幾歲的婆婆,三個月沒看到了,今天回來看診的時候,女兒說他這幾天忘東忘西的,說要帶她出去走走也不要,每天只是在家裡看疫情的新聞,看一看又覺得很害怕,連電視都不想看了。 那怎麼得了,老人家不想看電視一定有問題的,封鎖那麼久,很多醫師都發現最近憂鬱和低潮的情形明顯增多了️。每天緊張的疫情,
疫情消退,逐步解封,「重啟」變成一個熱門的名詞,請問心肌梗塞之後患者什麼時候可以重新開機呢?先說結論,免得大家猴急美國心臟學會建議心肌梗塞之後的患者,如果沒有任何症狀,輕度運動沒有不舒服,可以在心肌梗塞的一個禮拜之後恢復正常性行為。 輕度運動包括騎腳踏車、快走、爬兩層樓梯,如果這些動作過關的話,