心肌梗塞之後什麼時候可以重啟性行為呢？

疫情消退，逐步解封，「重啟」變成一個熱門的名詞，請問心肌梗塞之後患者什麼時候可以重新開機呢？
先說結論，免得大家猴急
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美國心臟學會建議心肌梗塞之後的患者，如果沒有任何症狀，輕度運動沒有不舒服，可以在心肌梗塞的一個禮拜之後恢復正常性行為。 輕度運動包括騎腳踏車、快走、爬兩層樓梯，如果這些動作過關的話，性行為應該是可以輕鬆地進行。 不過如果心導管檢查發現仍然有殘餘的病灶的話，建議先請醫生安排心臟壓力測試（運動心電圖或是心肌灌注掃描），確認心臟是否已經完全恢復； 若是接受開心手術的患者，必須要等待八周後，胸部傷口恢復，再進行性行為。
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目前我們認為性行為相當於中度以上的運動，在心臟病患的復健研究顯示，心肌梗塞一個禮拜之後開始進行復健運動是非常安全的，因此目前也認為性行為是可以進行的。 經過醫師評估心臟穩定的病人，沒有胸口悶痛、呼吸喘、或是心跳快的情況，就可以從事性行為。 醫生們也了解很多患者會擔心重啟性行為的危險！？不過經過多年的研究，在心肌梗塞後一個月內重新開始性行為，可以顯著地減少患者的長期死亡率。
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至於大家一直流傳性行為會增加心肌梗塞的風險，類似「馬上風」之類，是真的嗎？ 研究顯示，性行為會導致發生心肌梗塞的機會增加2.7倍，但因為實際性行為的時間並不長，所以如果每週進行1小時的性行為，可能會增加一年內心肌梗塞的機會約萬分之3⋯⋯算是相當少的增加，所以目前醫師人並不會建議一般人減少性行為。 而且，研究顯示，如果有運動習慣的人，性行為中間發生心肌梗塞的機會，會比不運動的人減少一半以上。 所以同樣的老生常談：多運動，維持健康的生活習慣，確定心臟健康良好，就可以開心的做快樂的事情。
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#心肌梗塞之後的性行為
#心臟病發後重新開始
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參考文獻
# Eur J Prev Cardiol. 2022 Mar 11;29(2):304-311.
# Circulation. 2012;125:1058–1072.

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