心臟筆記

心臟管家

流汗更累？夏天心臟其實更吃力！

氣溫升高，心血管負擔也同步飆升最近的你.... 是不是也跟無臉男一樣整天無力飄浮、只想賴在冷氣房？還是像龍貓一樣，一坐下就不想再動，連揮手都嫌累？別小看這種「懶洋洋」的感覺可能是心血管在向你發出求救訊號高溫天氣會讓血壓波動加劇、循環變差心臟默默承擔超載風險這時候就需要EECP體外反搏療
心臟管家

心絞痛像個不速之客？EECP救援來了

手術後仍持續心絞痛？EECP 是您的新選擇！有些人術後還是會感到心絞痛或胸悶可能是血流還不夠順暢，心臟還在適應新的狀態。這時候，EECP（體外反搏治療）就像是幫血管做「循環按摩」讓血液流動更順，心臟負擔更小，你的日常也能更自在！ EECP 有什麼特別的？ 1. 不開刀，無痛治療 &mdas
心臟管家

運動 10 分鐘 vs. 運動 1 小時，「燃脂心率」真的有用嗎?

當我們談到減脂，常聽到「燃脂心率」這個詞，許多人會好奇：運動 10 分鐘與 1 小時，燃脂心率到底有多重要那麼～先讓我們來了解什麼是＃燃脂心率吧！＃燃脂心率指的是你的心跳維持在最大心率的 60%-70% 身體主要以燃燒脂肪作為能量來源當心跳達到這個範圍時，身體會以脂肪而非碳水化合物
心臟管家

股市讓你心情掉到谷底？股市會跌，健康可不能跌！

心臟衰竭讓你喘不過氣，走路像拖著大石頭嗎？那是時候讓 EECP（體外反搏治療）來幫忙 EECP 的魔力改善血液循環：透過氣囊加壓，血液流回心臟，讓它更輕鬆，氣喘疲憊感逐漸消失！增強氧氣與營養供應：循環提升後，心臟、大腦等器官像喝了強效能量飲料，健康爆發！提升心臟功能和耐力：讓你告別心臟&l
心臟管家

不用放棄美食！「Cheat Meal」黃金搭配法

減脂=挨餓錯！適當放縱反而能助你穩定瘦身！你是不是曾因減肥戒掉你愛的美食結果還是忍不住大吃一頓，反而變胖了其實，適當的「＃Cheat ＃Meal」（欺騙餐）不僅能讓你享受美食，還幫助減脂更順利！＃Cheat ＃Meal 的正確打開方式！＃選擇高蛋白與好碳水的搭
心臟管家

喝水就能燃脂？破解減脂迷思!

喝水減脂？真相揭秘！你是不是也聽過「喝水就能燃脂」？事實是——光喝水不會直接燃燒脂肪，但確實能讓你更順利＃減脂！促進代謝：適量飲水可提升新陳代謝，加速熱量消耗。降低食慾：「餓」有時候只是「渴」！喝水能幫助控制飲食，避免無意識進食。提升運動表現：水分充足，肌肉運作更
心臟管家

睡眠與減脂的神奇關聯

當談到減脂時往往會忽略一個關鍵因素──『#睡眠』＃充足且高品質的睡眠對脂肪代謝與體重具有關鍵影響當睡眠不足時，體內賀爾蒙發生變化導致食慾增加、新陳代謝下降，使脂肪更容易囤積。研究顯示，睡眠不足會降低瘦素（Leptin）的分泌，影響飽足感，使人容易進食過量。同時，飢餓素（Ghreli
心臟管家

像油桐花一樣，讓心回春

每年這個季節，油桐花如期綻放，美得短暫卻令人期待。但我們的心，不該只靠緣分開花，而是需要細心照顧，才能穩定跳動、活力常在。春天，是調理血液循環的黃金時機。透過 EECP 增強型體外反搏療法，提升血流、改善心肌灌流，幫助心臟減輕負擔，逐步找回有力又穩定的心跳。不用開刀、無侵入性、治療過程
心臟管家

向每一顆堅強跳動的心，致敬！

❣️向每一顆堅強跳動的心，致敬！這個勞動節，謝謝你用心付出，也別忘了好好照顧自己的心。為生活打拼的你，值得更健康的心跳。不論是在工地揮汗、在辦公室加班，或是在第一線服務他人每一位努力的你，都用心守護著生活的節奏。但你是否也聽見自己心臟的聲音？
心臟管家

【 30-50歲必看！減脂不只是為了瘦，更是為了健康！】

隨著年齡增長，許多人開始發現體重不知不覺上升特別是內臟脂肪悄悄囤積，讓身體開始出現各種健康警訊！ ❓️工作壓力大，應酬多，久坐少動，代謝變慢？ ❓️三餐外食、不規律飲食，讓脂肪越積越多？ ❓️瘦不下來，體力下滑，甚至感覺越來越疲憊？這些問題其實和內臟脂肪有很大關係！內臟脂肪不像皮下脂肪那樣容
心臟管家

【哪一種時刻，會讓你心跳不自覺加快？】

【哪一種時刻，會讓你心跳不自覺加快？】有時候，不是心臟出問題而是生活裡一些突發的小事就能讓我們瞬間心跳加速
心臟管家

【母親節快樂】

【母親節快樂❤️】照顧了全家，也該照顧自己年輕時，為了孩子、為了家庭，總是把自己放在最後。如今孩子長大了，更該給自己一點關心和疼愛 ❤️ 健康，是給家人的另一種愛 ❤️ 我們的心臟，默默跳動了幾十年是時候，幫它做個檢查，安心一下。別等到身體出問題，才想到醫生；預防，永遠

12 3 4 5 6 7 8 9 10

心臟筆記

心臟管家

醫學博采

白塔隨筆

心事性事

口吃大醫生