心臟筆記

腹直肌分離症狀有哪些？2大專業修復方法，產後媽媽必看！

腹直肌分離症狀有哪些？2大專業修復方法，產後媽媽必看！ 生完寶寶後，是否發現肚子怎麼瘦都瘦不回去？不僅穿衣服不合身，連彎腰、抱小孩都覺得使不上力？小心，這可能就是「腹直肌分離」在作怪！其實腹直肌分離是許多產後媽媽常見的問題，只是常被誤以為是單純腹部鬆弛，延誤了修復時機。如果你也曾疑惑「腹直肌分離症狀

【守護爸爸的心，用健康說愛 】

小時候，爸爸的肩膀好高好寬， 牽著他的手，就覺得世界很安心。 長大後，我們才知道， 他用多少壓力與責任，守護著這個家。 爸爸總說：「我很好啦，不用擔心我。」 但中老年的男性， 往往因為長期工作壓力、飲食作息不規律， 更容易忽略自己的心臟健康。 父親節到了 不如陪爸爸做一次 ＃心臟檢查， 讓他能繼續

【健康1+1 影片 直播 懶人包】

            【健康1+1 影片 懶人包】 夏天心臟問題暴增？ 今年異常高溫，連年輕人都出現心律不整、胸悶、心悸！ 高溫會讓心臟像「冷氣壓縮機」一樣拼命工作， 增加血栓與心臟負荷 劉院長帶你一次看懂 &rar

【 EF 正常 ≠ 心臟沒問題！】

【 EF 正常 ≠ 心臟沒問題！】 你知道嗎？ 有些人心臟超音波檢查時，EF 值看起來在「正常範圍」， 卻仍然胸悶、喘不過氣，走幾步就累？ 這可能不是你體力差，而是「心臟舒張功能」已經出問題。 ＃EF值（射出分率）是用來判斷心臟收縮能力的重要指標 正常值為 55～70%，但—&m

產後瘦不下來、腰背常痠？可能不是胖，是「核心還沒恢復」！

懷孕生產後 許多媽媽常發現自己腹部鬆弛、小腹凸出、站姿歪斜， 甚至久坐就腰痠背痛 這其實不是脂肪堆積，而是——腹直肌分離與核心肌群失衡！ NEO熱磁減脂｜妳的產後修復新選擇 不需努力，非常省時，在躺著的同時同步： ＃修復肌肉結構： 深層磁脈衝強化核心肌群，幫助腹直肌回正，

【 不是為了瘦，是為了更健康 】

【 不是為了瘦，是為了更健康 】 —— 男性腹型肥胖對心血管風險的警訊與NEO熱磁減脂的臨床應用 根據世界衛生組織（WHO）2022年腰圍指引， 亞洲成年男性若腹圍超過90公分，已進入腹型肥胖的高風險範疇。 這類肥胖不只影響外觀， 更關鍵地與內臟脂肪堆積、代謝症候群、心血管

【愛吃麻辣鍋？但褲頭和心臟已經撐不住？】

【愛吃麻辣鍋？但褲頭和心臟已經撐不住？】 筷子才剛舉起來 褲頭就開始緊繃，心臟也悄悄冒汗… 吃鍋雖然過癮 但高油、高鈉、高熱量的飲食 確實會讓心血管與體脂肪「雙雙承壓」 想吃，當然可以吃—— 但 ＃適量控制＋＃健康管理，才是長久之道 搭配【＃NEO熱磁減脂】與

人老了，還是要有流量！

人老了，還是要有流量！ 人老了，還是要有流量！ 不只年輕人要追流量， 年紀越大，心臟的「血液流量」更不能塞車！ 隨著年紀增長，心血管循環容易變慢， 容易胸悶、喘、腳沒力…… EECP體外反搏療程 協助促進血液循環、減輕心臟負擔，讓身體循環更順暢。 血液流通不卡關，精神好

【 漢光演習來襲 】

【 漢光演習來襲 】 親愛的朋友們，7/16（三）下午1點半到2點 台南、高雄、屏東地區將進行漢光演習實兵操演 屆時會有軍機飛越、砲聲隆隆，聲音很大、震撼感十足。 對於有心臟病、血壓高、心律不整的長輩或家人來說， 這樣突如其來的巨響很容易造成緊張和心悸， 血壓瞬間飆升，甚至誘發不適。 特別提醒您：

【劉中平醫師親自體驗，用真實見證 NEO 減脂的改變】

【劉中平醫師親自體驗，用真實見證 NEO 減脂的改變】 【劉中平醫師親自體驗，用真實見證 NEO 減脂的改變】 減脂從來不只是年輕人的事 隨著年紀增長，新陳代謝變慢、局部脂肪更易堆積 光靠飲食、運動，有時真的還不夠。 這次，劉中平醫師醫師親自體驗 NEO 熱磁減脂， 想用最直接的方式告訴大家： 只

你知道嗎？毛孩陪伴，真的能幫助心臟更健康！

你知道嗎？毛孩陪伴，真的能幫助心臟更健康！ 你知道嗎？毛孩陪伴，真的能幫助心臟更健康！ 不少研究發現，飼養寵物對心血管健康有多方面的正面影響， 不只是陪你開心、放鬆，還能「默默守護你的心臟」：  降低壓力，減輕心臟負擔 與寵物互動能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）分泌，幫助血壓穩定， 減輕心臟長

消除內臟脂肪方法有哪些？3大面向全面調整，飲食壞習慣要避開！

你總是覺得肚子瘦不下來，明明體重沒變，卻越來越像「中廣身材」嗎？那可能是內臟脂肪在作怪！想要消除內臟脂肪，光靠節食可不夠，必須從飲食、運動、生活習慣3大面向全面調整，才能真正甩掉這些隱藏在肚子裡的隱形殺手。想知道該避開哪些容易讓脂肪堆積的飲食壞習慣，讓你養出易瘦體質、遠離腹胖危機？就讓我們透過本文一