心臟筆記

胸悶呼吸不順怎麼辦？專業醫師詳解原因，讓你別再亂掛號！

胸悶呼吸不順怎麼辦？專業醫師詳解原因，讓你別再亂掛號！ 當你感覺胸悶、呼吸不順時，是不是第一時間就想掛號看心臟科、胸腔科，甚至急診報到？其實，造成胸悶與呼吸不順的原因有很多，並不一定都是大病。 有時是壓力太大，甚至單純是姿勢不良導致的悶痛感。若一掛號就衝醫院，不但花錢又耗時間，還可能讓自己白擔心。

產後瘦身為何這麼難？揭開體重停滯的真相

「醫師，我已很努力了，為什麼還是瘦不下來？」這幾乎是每位產後媽媽走進診間時，最常問的問題。她們控制飲食、擠出時間運動，卻發現體重數字像被按下暫停鍵，甚至還悄悄往回走。挫折、自責、懷疑接踵而來，是不是自己不夠自律？還是方法哪裡做錯了？ 以超過三十年的臨床經驗來看，產後體重管理從來不是「少吃多動」就可

EECP副作用與禁忌有哪些？5大風險評估要知道，完整掌握治療效果！

EECP副作用與禁忌有哪些？5大風險評估要知道，完整掌握治療效果！ 你或身邊的家人正在考慮接EECP（體外反搏）治療嗎？這項用來輔助心臟血流的療法，雖然是非侵入性的選擇，但還是會浮現疑問：EECP有副作用與禁忌嗎？以診間實際案例來說，有些患者以為只要心臟不好就能做，結果經過詳細評估後，發現自己其實

產後恢復身材怎麼做？瘦不下來的5大真實原因，看這篇就對了！

產後恢復身材怎麼做？瘦不下來的5大真實原因，看這篇就對了！ 生完寶寶後的某一天，你可能一邊哄著孩子入睡，一邊看著鏡子裡的自己，心裡忍不住想：「產後恢復身材到底該怎麼開始？明明三餐都很克制，為什麼還是瘦不下來？」 其實，身材的變化，往往不僅是體重數字那麼單純，還和睡眠不足、荷爾蒙起伏、飲食習慣等生活

「狹心症」是什麼？跟「心絞痛」有什麼不一樣嗎？

心血管衛教｜長文整理 「狹心症」是什麼？跟「心絞痛」有什麼不一樣嗎？ 1 背景與趨勢 2 什麼是狹心症 3 原因與族群 4 症狀與就醫 5 檢查與治療 閱讀提醒 A 本頁為衛教長文排版，內容較長，建議可依上方「快速導覽」分段閱讀。 B 若出現胸悶、胸痛、呼吸喘、冒汗、噁心或疼痛延伸至下巴／左肩等狀

心臟支架手術後胸悶/胸口痛：心臟內科醫師詳解原因和改善方法

心臟支架手術後胸悶/胸口痛：心臟內科醫師詳解原因和改善方法 術後症狀解析 診斷與改善策略 術後照護要點 摘要 心臟支架手術（經皮冠狀動脈介入治療，PCI）雖是治療冠狀動脈疾病的有效方法，但臨床數據顯示 20–40% 的患者在術後仍可能持續經歷胸悶或胸痛。 這些症狀通常不是單一原因造成，

如何瘦肚子？醫師親授3大瘦小腹的實用好方法！

  如何瘦肚子？醫師親授3大瘦小腹的實用好方法！ 照鏡子時，總被那圈「小腹救生圈」惹得心煩嗎？明明體重沒怎麼變，肚子卻越來越明顯？別擔心，想知道如何瘦肚子、瘦小腹其實沒有那麼難！這次，就讓專業醫師，教你3個簡單又實用的好方法，一路從飲食調整、核心運動到生活習慣教你搞定，輕鬆不用挨餓也能慢

EECP治療費用高嗎？有健保有給付嗎？4大價差原因看這邊！

EECP治療費用高嗎？有健保有給付嗎？4大價差原因看這邊！ 當醫師建議你考慮EECP治療時，是否腦中馬上浮現：「EECP費用高嗎？健保有給付嗎？」尤其在療程可能需要多次進行的情況下，費用高低、健保有無給付就顯得格外重要。 而在各間診所報價不一的情況下，究竟多少費用才合理？如果你也想深入了解EECP

心臟的燃料不足？認識「冠狀動脈小缺血」

你是否有過這樣的感覺——走快一點就莫名喘、爬樓梯比以前更累、運動時容易胸口悶悶的，但休息一下又好像沒事？很多人會以為是「體力變差」或「最近太忙」，但其實，你的心臟可能在偷偷告訴你：它的燃料不太夠了。這種情況，就是近年越來越被重視的 「冠狀動脈小缺血（Microvascula

久坐族的心臟警訊：血液流速慢了，心臟也會累

你是不是常常一坐就是三、四個小時，直到腿麻、背緊、整個人覺得「卡卡的」？很多人都以為久坐只會讓屁股痠、代謝變慢，但忽略了一件更關鍵的事——你的心臟，也在默默吃力。從外觀看不出來，但當你長時間不動、血液循環放慢時，心臟要付出的努力，是比你想像要多很多的。 為什麼久坐會讓心臟變

你的心臟真的健康嗎？先了解心肌纖維化

你的心臟真的健康嗎？先了解心肌纖維化什麼是心肌間質纖維化？心肌纖維化是什麼？會悄悄改變心臟嗎？心肌纖維化聽起來很嚇人，但它並不是突然發作的急性疾病，也不會立刻讓你覺得不舒服。簡單來說，正常心臟的肌肉裡有心肌細胞、血管和支撐它們的結締組織，這些結締組織就像心臟的彈簧，提供支撐和彈性。當纖維化發生時，

久坐不胖，但越來越鬆？「隱形脂肪」悄悄影響你的健康

久坐不胖，但越來越鬆？ 「隱形脂肪」悄悄影響你的健康為什麼「隱形脂肪」會成為健康危機？你有沒有發現，體重看起來沒什麼變化，但卻發現你的褲頭卻越來越緊、衣服越穿越貼？這邊要注意了！這不是你的錯覺，而是身體組成正在改變——所謂的「隱形脂肪」正在悄悄累積。隨年齡變大、活動量下降或