心臟筆記

梨形身材原因有哪些？3大形成因素揭秘，教你打造勻稱體態！

你也有梨形身材帶來的困擾嗎？體重明明沒什麼變化，臀部和大腿看起來卻相對有份量；試穿褲子時，腰圍剛剛好，卻卡在臀部拉不上來？想讓整體比例看起來更勻稱，與其一味節食，不如先了解梨形身材原因與自己的身形特徵，再依照實際狀況找到適合自己的修飾方式。接下來，本文將從梨形身材的形成原因、判斷方式到常見的修飾選擇逐一介紹，讓你更輕鬆找到適合的調整方向！

體重和血糖增加導致了什麼？

體重和血糖增加導致了什麼？～原來是為了這個這兩年台灣衛福部不斷加強糖尿病和體重控制的措施，對我們基層醫師造成不少壓力 雖然心知政府是為大家好，不過難免覺得有那麼重要嗎剛好最新的美國醫學會雜誌JAMA發表的最新研究報告，結果發現過去30年來美國心臟疾病增加的最大原因，竟然就是血糖和體重，解答我不少疑惑

久坐的危害有哪些？如何避免久坐？4大重點你一定要記住！

久坐的危害有哪些？如何避免久坐？4大重點你一定要記住！ 在這個3C與AI盛行的年代，你是否也每天面對電腦工作，線上會議接連不斷，下班後又繼續追劇、滑手機，不知不覺一坐就是好幾個小時。久而久之，「久坐」早已成為現代人的生活常態，卻也讓大眾忽略了久坐的危害。想知道要如何避免久坐？那就讓本文用醫師專業的

腦部退化怎麼辦？4大缺氧原因要知道，醫師建議這樣診斷治療才有效！

腦部退化怎麼辦？4大缺氧原因要知道，醫師建議這樣診斷治療才有效！ 長輩開始忘東忘西、白天容易精神不濟，家人難免會擔心腦部退化怎麼辦？其實記憶力變差不一定只是年紀到了，也可能和腦部缺氧等問題相關。宇平診所劉中平醫師提醒，若出現健忘變明顯、頭暈、注意力下降、容易疲倦等缺氧警訊，應由醫師評估心血管循環與

產後腹直肌分離怎麼辦？醫美常見科技方法，專業醫師告訴你！

產後腹直肌分離怎麼辦？醫美常見科技方法，專業醫師告訴你！ 「肚子明明已經瘦下來了，為什麼中間還是鼓鼓一塊，摸起來也軟軟的？」這是許多媽媽產後會遇到的困擾。其實，這不是脂肪沒消，而可能和「腹直肌分離」有關。懷孕期間，腹部會隨著胎兒成長逐漸撐開，深層肌肉與筋膜也會跟著承受壓力。本文將帶大家了解腹直肌分

體雕是什麼？專業醫師帶你了解科學重塑體態療程！

體雕是什麼？專業醫師帶你了解科學重塑體態療程！ 近年來，「體雕」成為許多人討論的熱門話題，但體雕是什麼？是不是每個人都適合？其實，體雕並不是追求體重數字下降，而是透過不同的醫療方式，協助調整局部身形比例，讓整體曲線看起來更勻稱。本文將從醫師專業角度，帶大家認識體雕是什麼、常見的體雕種類與差異，以及

所以我不是心臟病?

所以我不是心臟病 ～是的，您就是心臟病啊 眼前這位36歲女性，因為心臟會痛還有心悸，來我們診所看病。經過檢查，心臟超音波顯示有輕度的二尖瓣閉鎖不全，吃藥之後症狀明顯改善了。結果在第三次門診的時候，患者說自己的症狀好多了，不過突然問了一句話： 「所以我不是心臟病？」 「當然是啊，您一開始來看診就是心

熱天氣造成血壓上升

熱天氣造成血壓上升 「劉醫師，這兩天我的血壓高起來了！」 「咦 不是天氣變熱了嗎，怎麼血壓還上升呢？」 以前我們大家的觀念是天氣冷會造成血壓上升，不過這兩年氣候變遷，尤其今年特別熱，不少患者反而血壓上升了，顛覆了我們長期對氣候的觀念 甚至研究發現，因為溫度上升，會讓空氣中的懸浮微粒增加，使心臟更容

減重瘦到了肌肉怎麼辦

減重瘦到了肌肉怎麼辦 ～猛健樂的愛與愁 從去年開始的瘦瘦針風潮，現在大家都瘦了一圈 開始檢討它的副作用 目前想用猛健樂來瘦身的患者，最大的擔心是： 「會不會瘦到肌肉呢？」 「臉會不會凹呢？」 其實，任何的減重方法，不論是少吃斷食、運動燃脂、吃藥打針都可能讓肌肉受到影響，體重下降越快 就越容易。 猛

吃利尿劑來排尿酸

吃利尿劑來排尿酸 ～好像沒辦法唷 多年前，尿酸是很難控制的疾病，讓許多人聞「風」色變，尿酸引發的「痛風」，可以在半夜瞬間發作，讓患者痛到無法走路 出不了門  因為尿酸大部分從尿液中排除，所以很多患者想當然爾，就想藉由增加排尿量來降低尿酸～～事實上，鹼化小便也是傳統預防尿酸結晶，控制痛風的

高齡長輩胸悶、容易喘怎麼辦？心臟評估重點一次看

長輩走幾步就喘、反覆胸悶或活動力下降，不一定只是老化。本文整理需要留意的心臟警訊、就醫評估重點，以及由醫師判斷的非侵入性治療選項。

高血壓硬不起來怎麼辦？專業醫師陪你一起面對，安心就醫正確治療！

高血壓硬不起來怎麼辦？專業醫師陪你一起面對，安心就醫正確治療！ 不少男性原本生活一切正常，卻慢慢發現自己開始出現勃起困難、硬度不足，甚至出現「做到一半軟掉」等情況，心裡難免越來越有壓力。有些人以為只是年紀到了，或懷疑自己體力變差，其實高血壓本身就可能影響血管循環，連帶影響勃起功能；再加上部分降血壓