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  早睡早起，原來真的這麼難 | 宇平診所

  多年來，因為早上有門診有手術有開會，所以每天早上6:30起床準備上班工作已經是一個常態，不論前一天晚上有多忙，有沒有值班，就算徹夜不眠，還是一樣一早要工作，不覺得有什麼特別的。 因為在醫院生活忙碌，沒有時間和朋友病人多聊自己的生活，直到最近在診所比較有時間和病人聊聊，才發現好多人真的沒辦法早睡早起
• 白塔隨筆

  端午小提醒：端午吃粽要開心，更要顧心！

  端午小提醒：端午吃粽要開心，更要顧心！ 端午佳節粽飄香，但劉醫師特別提醒， 有心血管疾病、三高問題的朋友，吃粽子請記得這幾點： 1. 控制份量：粽子糯米難消化，熱量又高，建議一天最多1顆， 避免血脂升高或胃脹氣。 2. 選對口味：少油少鹽、少加工肉類（如五花肉、鹹蛋黃）， 可選擇健康食材粽如蔬菜粽
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  我最近的血壓藥都隔天吃，覺得不錯耶 | 宇平診所

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  那方面的治療真的有效

  一直以來，在男性的心臟科病人的治療中，最常遇到病患沒有好好服藥的情況就是有「性」那方面的困擾，引起病患懷疑藥物造成了副作用。 於是劉醫師開始努力做心臟藥物的副作用的探討，進而發現這兩三年從歐洲到美國，有許多心臟疾病專家開始與泌尿科醫師密切合作，研究和討論如何促進那方面的健康，因為人體必須要有很好的