你是不是常常一坐就是三、四個小時,直到腿麻、背緊、整個人覺得「卡卡的」?很多人都以為久坐只會讓屁股痠、代謝變慢,但忽略了一件更關鍵的事——你的心臟,也在默默吃力。從外觀看不出來,但當你長時間不動、血液循環放慢時,心臟要付出的努力,是比你想像要多很多的。 為什麼久坐會讓心臟變
❣️向每一顆堅強跳動的心,致敬! 這個勞動節,謝謝你用心付出, 也別忘了好好照顧自己的心。 為生活打拼的你,值得更健康的心跳。 不論是在工地揮汗、在辦公室加班,或是在第一線服務他人 每一位努力的你,都用心守護著生活的節奏。 但你是否也聽見自己心臟的聲音?