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我們在繁花盛開的生命裡游走 | 宇平診所

我們在繁花盛開的生命裡遊走 我們嬉鬧探索著曲折的未來 我們不是在高處撥弄樂曲的仙子 我們只是一個勁往前奔跑的孩童然而 大多時候我們又像多疑的貓咪 總擔心著命運之神不知何時的降臨 是健康是事業是友情是親情的變化就繼續往前衝吧 該來的總是會來 在發生之前讓我們享受這生命的美好 在發生之後讓我們好好
輕盈人生

【瘦，不只是體重計上的數字】

你以為瘦就是輕嗎？真正關鍵的，其實是——「脂肪結構」。很多人減肥只盯著體重，但真正該看的是：體脂率肌肉與脂肪分布內臟脂肪（脂肪是否堆積在器官周圍）相同體重，健康風險卻天差地遠尤其腰圍過大，更與糖尿病、代謝症候群、腦中風高度相關。更可能提高：高血壓心房顫動
心臟管家

心臟病友們，在限水的時候也要小心脫水喔

心臟病患者，如果有水腫或是肺積水的情況，醫生通常會叮嚀要控制水分和鹽分，避免水分過多，造成身體的不舒服。不過隨著天氣轉熱，人體流汗增加，我們在水分的控制上也要非常小心，以免水喝的太少，發生脫水的問題。人的身體超過六成是用水組成的，血液中的血漿更超過90%是水，所以如果水分不足的時候，血液循環量會
醫學博采

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是否您也曾經和醫生爭辯藥物造成您的肌肉酸痛？是否您也曾經在筋骨不適和膽固醇控制之間掙扎？是否您也擔心膽固醇藥物造成肌肉的傷害？不知道為什麼？藥袋上面寫的副作用，似乎對我們有強烈的暗示作用，至少有一半以上的患者，拿著藥袋上面標示的副作用，說他也產生了同樣的困擾，但是經過我們反覆測試，甚至停藥之後，

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