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  重陽節快樂！

  重陽節快樂！除了賞菊、登高， 長輩們別忘了也要好好寵愛自己的心臟唷～ 秋天氣候乾爽，正是護心的好時機。 3個秋季護心小秘訣： 1.秋日散步，登高健心 每天 20~30 分鐘輕鬆步行或爬山，欣賞美景的同時， 也能促進血液循環，讓心臟更有力！ 2.均衡飲食，心血管加分 多吃當季蔬果、堅果和深海魚，少油
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  那天我倆相視而笑 | 宇平診所

  成為兩個孩子的爸爸還有開業的醫師之後，個人的時間是越來越少了，更何況和老友相聚的時間。 但是在基層診所的診間，卻意外有了更多和病人相談的空間和時間。 許多病人和我相識五年以上， 10年的更是不在少數。 有些事情，甚至病患不會和家人朋友說的，卻還蠻樂意和我分享一下，也許因為我是不會參與他們的生活的，