找回輕盈、穩定與更自然的體態節奏 NEO 深層肌群活化 · 體態管理12月重點分享 - 十二月是重新調整生活步調的好時機。 在忙碌的日常中,許多人會發現—— 不是追求「變瘦」, 而是希望自己的姿態更穩、更放鬆, 動作不費力,衣服穿起來更俐落。 久坐、長時間專注
內臟脂肪(Visceral adipose tissue )是我們腹腔內的脂肪,包裹我們的腸胃和肝臟,源自於人體油脂的堆積。 過多的內臟脂肪會增加心血管疾病,甚至比起體重過重還要危險! 一位很愛運動的人,可能身體充滿了肌肉導致體重不會太輕,但另一位沒有運動又偏食的人,可能看起來不太胖,但肚子都是內
「請問醫師,我現在的情況有危險嗎?」 「嗯⋯目前看起來應該沒有危險。」 「所以我心臟是沒有危險的嗎?」 「我不是說您沒有危險喔,我是說‘目前應該’,因為您的情況還不穩定,隨時都可能會有變化喔!」 挖哩咧,劉醫師你在繞口令呀,到底有沒有危險啊?! 可是拜託大家,心臟病是瞬息萬變的,現在我眼前這一顆心
腦部退化怎麼辦?3大治療手段要知道,症狀與檢測方式也要清楚了解! 你是否常常忘東忘西、反應變慢,開始擔心自己是不是腦部退化了?許多人一旦發現記憶力下降,就會焦急地問:「腦部退化怎麼辦?」其實,腦部退化並非老年人的專利,長期壓力、睡眠不足、不良飲食習慣,都可能讓大腦提早亮紅燈。接下來,就讓醫師來和大