這是我不止一次地替我們的護理師戒除安眠藥,因為長期值班或是輪大小夜班造成的睡眠障礙,真的還蠻常見的。而我雖然不是精神科醫師,但是因為長期參與加護病房的工作,許多護理同仁遇到健康的問題就會來咨詢我的意見。 她本來在醫學中心的加護病房擔任護理師的工作,工作四年之後,一切穩定上手,也頗受同仁的好評與長官
重陽節快樂!除了賞菊、登高, 長輩們別忘了也要好好寵愛自己的心臟唷~ 秋天氣候乾爽,正是護心的好時機。 3個秋季護心小秘訣: 1.秋日散步,登高健心 每天 20~30 分鐘輕鬆步行或爬山,欣賞美景的同時, 也能促進血液循環,讓心臟更有力! 2.均衡飲食,心血管加分 多吃當季蔬果、堅果和深海魚,少油
最近這陣子,因為健保署調降藥物的給付,導致一些原廠藥物退出台灣,因此讓大家對於目前健保藥物的疑慮更為增加了! 雖然我們的藥物都是經過台灣政府的嚴格把關,但是不論醫師好說歹說,總是會遇到不安的病患和家屬問出下面這句話: 「有不吃藥的治療方法嗎?」 畢竟能不吃藥,就不會有產品的疑慮,也不會有藥物副作用