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  運動 10 分鐘 vs. 運動 1 小時，「燃脂心率」真的有用嗎?

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  【地震來了，你跑得了幾樓？】

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• 白塔隨筆

  經典的心臟病發作 | 宇平診所

  ​疫情猛烈，又煩又悶，聚餐唱歌健身房都不能去，這時候最安全的活動就是追劇囉
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  所以我喝酒就不吃藥了 | 宇平診所

  所以我喝酒就不吃藥了 「藥袋上有寫吃藥不可以喝酒，所以我喝酒就不吃藥了」 上週有位病人因為心臟不舒服來看病，拿了一週的藥回去吃，今天回診的時候說，前兩天進步蠻明顯的，但是這兩天又不舒服了 我詢問他吃藥的情況，他說前兩天有吃藥所以好很多，但是週末的時候有聚餐，所以週五週六週日三天就沒有再吃藥了，因此