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  中秋佳節，月圓人團圓  一家人相聚是最幸福的時刻 在歡聚暢談、共享美味佳餚時， 也別忘了給心臟多一份守護  適度運動、均衡飲食，少油少鹽少糖， 不僅讓身體更輕盈， 更能讓心臟保持健康有力。 守護心臟，就是守護全家的笑容 願這個中秋，月亮圓滿，心也安然 #宇平診所祝福您 #中秋節
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  老了，還是花了，我老花了 | 宇平診所

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  【瘦，不只是體重計上的數字】

  你以為瘦就是輕嗎？ 真正關鍵的，其實是——「脂肪結構」。 很多人減肥只盯著體重，但真正該看的是： 體脂率 肌肉與脂肪分布 內臟脂肪（脂肪是否堆積在器官周圍） 相同體重，健康風險卻天差地遠 尤其腰圍過大，更與糖尿病、代謝症候群、腦中風高度相關。 更可能提高： 高血壓 心房顫動