【愛吃麻辣鍋?但褲頭和心臟已經撐不住?】 筷子才剛舉起來 褲頭就開始緊繃,心臟也悄悄冒汗… 吃鍋雖然過癮 但高油、高鈉、高熱量的飲食 確實會讓心血管與體脂肪「雙雙承壓」 想吃,當然可以吃—— 但 #適量控制+#健康管理,才是長久之道 搭配【#NEO熱磁減脂】與
還不需要吃藥的代謝症候群 重拾自信的腰圍 這位中年女性看我的門診一陣子了,當初只是因為血壓過高來治療,後來發現血脂肪和血糖也稍微高一些,雖然沒有到要吃藥的情況,但一直降不下來,也是令人困擾。 醫生們現在很重視三高的問題,因為我們發現血壓、血脂肪和血糖會互相影響,產生所謂的「代謝症候群」,最後造成腦
內臟脂肪(Visceral adipose tissue )是我們腹腔內的脂肪,包裹我們的腸胃和肝臟,源自於人體油脂的堆積。 過多的內臟脂肪會增加心血管疾病,甚至比起體重過重還要危險! 一位很愛運動的人,可能身體充滿了肌肉導致體重不會太輕,但另一位沒有運動又偏食的人,可能看起來不太胖,但肚子都是內
找回輕盈、穩定與更自然的體態節奏 NEO 深層肌群活化 · 體態管理12月重點分享 - 十二月是重新調整生活步調的好時機。 在忙碌的日常中,許多人會發現—— 不是追求「變瘦」, 而是希望自己的姿態更穩、更放鬆, 動作不費力,衣服穿起來更俐落。 久坐、長時間專注