「醫師,我已很努力了,為什麼還是瘦不下來?」這幾乎是每位產後媽媽走進診間時,最常問的問題。她們控制飲食、擠出時間運動,卻發現體重數字像被按下暫停鍵,甚至還悄悄往回走。挫折、自責、懷疑接踵而來,是不是自己不夠自律?還是方法哪裡做錯了? 以超過三十年的臨床經驗來看,產後體重管理從來不是「少吃多動」就可
幾年前有一位老伯伯,因為糖尿病長期控制不佳,導致腎臟病變還有血管硬化,因此發生了很厲害的心臟衰竭。 在他生命的最後一兩年,我負責照顧他的身體健康,那是一段很辛苦的過程。 因為老人家不願意接受風險很大而且不舒服的外科手術,所以最後的治療對內科來講是非常困難的。 難免醫護同仁和我自己都偶爾會覺得那是一
腹直肌分離症狀有哪些?2大專業修復方法,產後媽媽必看! 生完寶寶後,是否發現肚子怎麼瘦都瘦不回去?不僅穿衣服不合身,連彎腰、抱小孩都覺得使不上力?小心,這可能就是「腹直肌分離」在作怪!其實腹直肌分離是許多產後媽媽常見的問題,只是常被誤以為是單純腹部鬆弛,延誤了修復時機。如果你也曾疑惑「腹直肌分離症狀
真是不好意思啊,有時候真的不應該說話太直接? ㄧ對母女最近常常來看我,媽媽年紀70好幾了,因為最近要出國去歐洲玩,早在一個多月前就來我這邊密集調藥。 但是因為症狀還是不太穩定,眼看月底就要出國了,媽媽有點緊張,我也跟著緊張起來。 「我要再帶幾個心臟絞痛的藥,還有胃藥,還要一些咳嗽藥喔!」 我不免心