內臟脂肪(Visceral adipose tissue )是我們腹腔內的脂肪,包裹我們的腸胃和肝臟,源自於人體油脂的堆積。 過多的內臟脂肪會增加心血管疾病,甚至比起體重過重還要危險! 一位很愛運動的人,可能身體充滿了肌肉導致體重不會太輕,但另一位沒有運動又偏食的人,可能看起來不太胖,但肚子都是內
你是否也有這種經驗? 旅遊時行李箱總是一開就爆、蓋不起來,拖著走還喘; 而我們的身體,其實也有一個「看不見的行李箱」—— 裡面裝的不是衣服,而是內臟脂肪。 內臟脂肪過多不只讓體型改變,還會影響心肺功能、 血管彈性與整體代謝效率, 就像身體在背著過重的負擔, 一走動就氣喘吁吁
我知道很難,所以才要求您去努力 「每天固定吃藥很難嗎?」 連我自己偶爾也會忘記吃感冒藥,所以每次看到我的病人們有努力量血壓和吃藥,劉醫師其實心裡是非常感動的,因為身為醫療從業人員,我們必須承認,很多的病人其實比我們自己更努力照顧身體,更認真遵守健康的準則。 現在新的藥物都有設計好,偶爾忘記一次影響