當談到減脂時 往往會忽略一個關鍵因素──『#睡眠』 #充足且高品質的睡眠 對脂肪代謝與體重具有關鍵影響 當睡眠不足時,體內賀爾蒙發生變化 導致食慾增加、新陳代謝下降,使脂肪更容易囤積。 研究顯示,睡眠不足會降低瘦素(Leptin)的分泌, 影響飽足感,使人容易進食過量。 同時,飢餓素(Ghreli
為什麼我明明是心臟痛,到急診室還是要在那邊慢慢等??? 在邁向高齡化社會的今天,我們的急診系統早已負荷過重,急診室永遠都是滿滿的病患! 雖然每一位送到急診室的病患都是我們的手足親人,但是為了讓救治病人的系統可以順利運作,我們總是要有一個輕重緩急的先後順序,狀況緊急的病患先處理,身體有不舒服但是還沒
所有的中年男性,可能都有一個內心的恐懼,就是我會不會「馬上風」!? 所謂的「馬上風」是指在性交中發生突發性的全身無力、心臟不適甚至是猝死的情況,目前醫學上的了解,馬上風大部分是因為出血性腦中風或者是心肌梗塞的發作,因為在性交中,會有血壓心跳的上升,因此會造成腦中風或者心臟病發作的機會增加。 而因為
你可能覺得自己平時身體健康,沒有任何症狀, 但心臟可能比實際年齡更老,這就是所謂的「隱性心臟老化」。 #EECP體外反搏治療 是一種非侵入式、醫療級循環訓練技術, 透過同步加壓下肢氣囊,提升靜脈回流與冠狀動脈血流量, 改善心肌氧氣供應和微循環,降低心臟負擔。 臨床研究指出,EECP體外反搏治療可以