小時候熱愛打籃球 每次下課的時候,就算只有10分鐘,大家也會衝去籃球場玩一下,然後再回教室上課 那麼趕時間,當然都是跑去跑回來,滿身都是汗,到了球場就投籃上籃,從來不知道什麼是熱身? 也完全不需要。唸了醫學之後,當然知道熱身對於運動的重要性,但是因為讀書和工作非常忙碌,運動的時間常只有半小時,當然
大人的捨不得 那天一位60多歲的阿姨和我談到她的父親,也是我的病人,臨終前的情形。 我們都很熟悉她父親的情況,最後三年我們是一起度過那和病魔奮鬥的過程。 其實是有喜有悲的,總是有病情穩定的時候大家很開心,也有很多痛苦的漫漫長夜。 說著說著她就哭了…… 「感覺還有很多話沒有和父親說。」
從奧運比賽到日常健康我們都知道女孩子的運動能力和男生不一樣,但到底有什麼不同呢? 只是身材大小的不一樣嗎? 醫師深入研究發現:女性的心臟比較小、心室壁比較薄女性的身體脂肪比較多、肌肉比較少女性的心臟收縮分率比較高、心跳比較快這樣會造成女性在運動訓練的時候吃虧一點,另外在診斷病情的時候,因為目前