姐姐們，要對自己好一點喔……
雖然今天不是婦女節，但劉醫師還是要和50歲以上的姐姐們說這句話。
這個禮拜連續有三位50幾歲的女性來到我的診所，她們一致的特點是：告訴我說沒有時間可以運動和保養自己的健康
劉醫師有句口頭禪是：
「50歲以下拼事業，50歲以上拼健康」
不過大部分時候我是把這句話送給男性的病患的，因為之前我遇到的中年女性，大部分都蠻懂得保養的，甚至比我還更遵守健康的生活方式。 我沒有料到的是我們身邊其實有一群婦女，她們為了自己的事業、為了家庭、為了工作，沒有辦法好好照顧自己的身體健康的！
但是要提醒姐姐們，在50歲之後，因為女性荷爾蒙逐漸減少，讓我們身體失去了保護，心血管疾病發生的危險會急速上升唷 身體的血壓還有膽固醇也會跟著爬高，常常讓很多原本健康情況良好的女性被自己的健康檢查報告嚇一跳！
在我們醫生的觀念裡，沒有了健康什麼都沒有 請50歲以上的女性朋友們，再怎麼忙，總要撥時間去看一下您的醫生，做一些基本的檢查，有空多少要運動一下，才是永保青春的守則
