可愛的病人馬上把嘴巴捂起來說他都沒有亂吃喔 旁邊的家屬馬上準備要開罵的樣子,我趕快請患者再去驗一次手指指尖血糖看看還好沒有很高,而且這個患者的糖化色素最近都控制得蠻好的,應該不會在尿液中有那麼多糖的呀? 我重新檢視他的用藥,果然其中有一種藥物,是會造成尿液中糖分上升的這類藥物屬於「SGLT-2
是物以類聚嗎(好像用錯成語了) 這一週,劉醫師的診間陸續進來了許多令人疼惜的照顧者,讓我又墜入了大學時期從事醫療服務的回憶。一位是堅守崗位的護理師因為他們單位缺人的兇,所以一個月休不到五天,常常都是上12小時的班,結果心臟開始亂跳起來;一位是安親班老師為了設計孩子們的課程,常常想到深夜
你不需要一次改變所有事, 每天一點小小的努力,就能讓你的心臟更強壯呦! 跑步,可以不用跑到喘:每天快走 30 分鐘, 或找自己喜歡的運動,讓心跳稍微加速即可。 規律的活動比高強度、偶爾的爆發更重要! 擁抱「原型食物」:多吃未加工的蔬果、全穀物, 減少高油、高鹽、高糖的食物,特別是加工肉品和含糖飲料