我上禮拜運動的時候會有點胸痛,請問我後天可以去爬高山⛰️嗎? 「好像不是很好~~」 「可是我假都請了,錢也交了,怎麼辦呢?」 這位50歲男性,最近一週突然開始了反覆的胸痛,休息的時候還好,不過運動的時候就會有點痛。 可是三個月前就和朋友約好要去爬百岳,要去山上四天。 「醫生你可以幫我評估一下我去
小時候熱愛打籃球 每次下課的時候,就算只有10分鐘,大家也會衝去籃球場玩一下,然後再回教室上課 那麼趕時間,當然都是跑去跑回來,滿身都是汗,到了球場就投籃上籃,從來不知道什麼是熱身? 也完全不需要。唸了醫學之後,當然知道熱身對於運動的重要性,但是因為讀書和工作非常忙碌,運動的時間常只有半小時,當然
減重瘦到了肌肉怎麼辦 ~猛健樂的愛與愁 從去年開始的瘦瘦針風潮,現在大家都瘦了一圈 開始檢討它的副作用 目前想用猛健樂來瘦身的患者,最大的擔心是: 「會不會瘦到肌肉呢?」 「臉會不會凹呢?」 其實,任何的減重方法,不論是少吃斷食、運動燃脂、吃藥打針都可能讓肌肉受到影響,體重下降越快 就越容易。 猛