久坐不胖,但越來越鬆? 「隱形脂肪」悄悄影響你的健康為什麼「隱形脂肪」會成為健康危機?你有沒有發現,體重看起來沒什麼變化,但卻發現你的褲頭卻越來越緊、衣服越穿越貼?這邊要注意了!這不是你的錯覺,而是身體組成正在改變——所謂的「隱形脂肪」正在悄悄累積。隨年齡變大、活動量下降或
我的恩師台大醫院前院長李源德教授,為了一位他看診31年的老病患,特別撥時間,犧牲寶貴的假期專程來高雄,就為了陪伴他的老病人接受心導管的手術……而這位病友,已經高齡90歲了。 雖然我常常接到李教授的電話關照與指導高雄病人的病情,也常常回想起當年李教授的諄諄教誨,但時光飛逝,我
低鹽飲食有多重要呢? 吃清淡一點,是老生常談的養生之道,但是不要吃太鹹對身體到底有什麼好處呢? 鹽巴裡面的鈉離子會使得水分留在血管裡面,造成動脈的張力增加,進而讓血壓升高,久而久之就發生了高血壓這個疾病。 而我們已經知道,長期的高血壓會導致腦中風和心臟病。 從累積了35年的研究資料分析顯示,吃比較