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  你不知道他變得有多好 | 宇平診所

  你不知道他變得有多好
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  「腰」瘦的人能活比較久唷

  ​台語常說「夭壽」兩個字，代表短命不吉利的意思，不過經過大規模的研究顯示，腰比較瘦的人，似乎比較健康，反而可以活得比較久耶？！​經過10年以上追蹤、統計65萬人的資料顯示，腰圍的尺寸與年紀有負相關，也就是腰越粗的人，壽命會越短，而且這個研究結果早在2014年就發表了。​近來醫師也不斷呼籲把腰圍加入健
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  行李箱塞太滿，旅行好累；內臟脂肪塞太多，心肺也累

  你是否也有這種經驗？ 旅遊時行李箱總是一開就爆、蓋不起來，拖著走還喘； 而我們的身體，其實也有一個「看不見的行李箱」—— 裡面裝的不是衣服，而是內臟脂肪。 內臟脂肪過多不只讓體型改變，還會影響心肺功能、 血管彈性與整體代謝效率， 就像身體在背著過重的負擔， 一走動就氣喘吁吁
• 醫學博采

  如果您的血壓藥吃上癮的話，那藥怎麼還沒吃完呢？

  不管是老人家年輕人男人或是女人對於醫生開立血壓藥的第一個反應通常是：吃高血壓藥會不會上癮啊？ ​ 就像感冒藥一樣，如果您燒退了，就不會想再吃退燒藥了吧？ 如果有一天血壓好了，變正常了，請問您還想持續吃血壓藥嗎？ 如果答案是不會，應該就比較不會上癮囉！ ​ 那會不會吃久了，慢慢就依賴這個藥，不吃血壓