不知道從什麼時候開始,有很多病人帶著這個觀念來求診,甚至往往拒絕我們開立高血壓藥物。 我都跟我的病人們說,在急性期,尤其是有些危及心血管功能的高血壓,例如腦中風、主動脈剝離或是心肌梗塞的時候,立即服用高血壓藥物有其必要與急迫性,一定要立刻吃藥。 但是慢性的高血壓,其實有許多方法可以控制,包括有許多
那是因為肚子的脂肪有一大堆是藏在肚皮以下,包覆在內臟上面,稱為內臟脂肪。 像我們平常手腳可以直接活動到肥胖組織,肚子的內臟脂肪可不容易被運動到呢!(像圖中顯示的藍色脂肪就是內臟脂肪,藏在肚皮的深處,不像黃色的皮下脂肪容易被活動到) 除了缺乏運動和飲食偏差以外,基因、身材還有荷爾蒙都可能導致腰部脂