你是不是常常一坐就是三、四個小時,直到腿麻、背緊、整個人覺得「卡卡的」?很多人都以為久坐只會讓屁股痠、代謝變慢,但忽略了一件更關鍵的事——你的心臟,也在默默吃力。從外觀看不出來,但當你長時間不動、血液循環放慢時,心臟要付出的努力,是比你想像要多很多的。 為什麼久坐會讓心臟變
「醫師,我已很努力了,為什麼還是瘦不下來?」這幾乎是每位產後媽媽走進診間時,最常問的問題。她們控制飲食、擠出時間運動,卻發現體重數字像被按下暫停鍵,甚至還悄悄往回走。挫折、自責、懷疑接踵而來,是不是自己不夠自律?還是方法哪裡做錯了? 以超過三十年的臨床經驗來看,產後體重管理從來不是「少吃多動」就可
「我父親有心臟衰竭,平常血壓都偏低,為什麼醫生還要他吃降壓藥呢?」心臟衰竭的患者,因為心肌收縮力不夠,推送到周邊血管的血流量下降,會造成血壓偏低的情況。 而心臟衰竭患者需要使用利尿劑或一些保護心臟用藥,也有血壓降低的副作用,會導致患者疲憊和頭暈的不舒服。目前心臟衰竭常用藥包括:利尿劑⏩️ 體內