INTRODUCE

白塔隨筆

9/29 世界心臟日

9/29 世界心臟日|用「心」行動 你知道嗎?根據世界衛生組織(WHO)統計,全球每年約有 1,800萬人死於心血管疾病,占全球死亡人數約 32%。在台灣,心臟病和腦血管疾病更分別位居國人十大死因的第2位與第4位,每年有超過 5.6萬名國人,因心血管疾病離世,而且數字逐年上升。心血管疾病的主要危險因子就是 三高(高血壓、高血糖、高血脂)會增加心肌梗塞、冠心病及中風風險。三高初期往往沒有明顯症狀,許多人不自覺就忽略了心臟健康。用「心」行動,從日常開始#定期健檢,了解血壓、血糖、血脂狀況#均衡飲食、減少高油高糖食物#規律運動,維持心血管彈性#避免抽菸與過度飲酒,減少壓力今年世界心臟日的主題是 「用『心』行動」,提醒大家 守護心臟健康,別等警訊才行動。趁著 9/29,讓我們從小改變開始,守護自己和家人的心臟。

#宇平診所關心您 #世界心臟日 #心臟健康 #三高不可忽視 #用心行動#定期檢查 #均衡飲食 #規律運動

推薦文章

  • 能夠治到完全好的病,真羨慕 | 宇平診所

    最近有幸在跟一位醫學前輩學習的時候,親眼看到他向病患恭喜:「您這個疾病追蹤了五年,完全沒有復發,應該可以不用再服藥了!」 為什麼我沒有這個命呢?? 很多病會好,癌症有機會會好,免疫疾病有機會會好,我女兒的氣喘也希望她長大之後就會好? 但是我自己照顧的病人的心臟疾病,我從不敢跟病人說這個病會完全好,
  • 我是看你的FB來的 所以⋯⋯

    昨天一位女兒,很孝順地帶著她80歲的母親來看我的門診,媽媽的狀況不太好,也吃了許多藥,但沒有明顯改善。 我想知道媽媽服藥的情況,所以問說:「請問母親的藥品和病歷紀錄有帶過來嗎?」「沒有,因為我住新竹,看到你的FB,就過來把媽媽從屏東帶來看診了。 不是看電腦就可以有資料嗎?」「健保網路能看到的很粗略,
  • 【你在追劇,心臟在追命!】

    【你在追劇,心臟在追命!】 —— 它比你還熬夜,還緊張。  半夜追劇追上癮? 你以為只有你愛《怪奇物語》, 其實你身上的心臟、肝臟、脾臟、胃早就在演《熬夜出代誌》。  心臟:劇情高潮迭起,它心跳加快、血壓上升, 根本真人版心跳偵測器。  肝臟:
  • 最好與最不好的一年 | 宇平診所

    還記得去年農曆過年之前,我向病人問好,預祝他新年快樂,沒想到老人家鐵口直斷告訴我:「每逢庚子必有大亂,今年不好過!」 言猶在耳, 2020庚子這一年,真的發生了席捲全球的新冠肺炎疫情,打亂了所有人的生活。 雖然很多媒體報導說去年這一年是有史以來最糟糕的一年,但是對於醫療工作者來說,未嘗不是最好的一

門診時間

早 8:00-12:00

劉中平李幸容

劉中平

劉中平李幸容

劉中平李幸容

劉中平

劉中平

午 15:00-18:00

劉中平

劉中平李幸容

劉中平

劉中平

劉中平李幸容

晚 18:00-20:00

劉中平

劉中平李幸容

劉中平

劉中平

劉中平李幸容

GO TOP