當我們談到減脂,常聽到「燃脂心率」這個詞, 許多人會好奇:運動 10 分鐘與 1 小時,燃脂心率到底有多重要 那麼~ 先讓我們來了解什麼是 #燃脂心率 吧! #燃脂心率指的是你的心跳維持在最大心率的 60%-70% 身體主要以燃燒脂肪作為能量來源 當心跳達到這個範圍時, 身體會以脂肪而非碳水化合物
雖然我不是小兒科醫師,但是也常常會嚇到陪同阿公阿嬤看診的小朋友。 只要遇到小朋友不乖或是有點哭鬧,通常老人家就會說一句:「你再不乖,小心醫生把你抓去打針!」 老人家還說,小孩子都怕穿白袍的。 也許是這樣,真的有些成年人到了長大還是怕來醫院,怕做檢查,怕抽血怕打針…… 我以前也覺得沒什麼,而且覺得自
「醫生今天好像有點心情不好?」 親愛的FB,讓我懺悔一下吧……? 劉醫師一向最自豪的就是不管感冒生病,甚至值班半夜被叫起來幫病人急救,我都能夠用穩定低沉帶著自信的語調,向病人和家屬清楚地解釋病情?。 昨天也許是週末吧,讓我揣著放假的情緒上班;也許是第一個病人就糊裡糊塗地把打通血路的藥,自做主張多吃