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168斷食法會增加心臟病的危險
真的嗎？ 168的減重效果不是很好嗎？ 是啊，其實劉醫師自己也嘗試過168 ，可惜沒有成功，只達成14/10而已，也就是一天只讓自己在其中的10小時吃東西，另外的14小時空腹，不過就算僅有這樣子，劉醫師也在兩個月內減重2公斤 但是根據最新發表在美國心臟學會的報告指出，從兩萬名美國人的研究顯示，採用1 -
我都不吃甜食了，為什麼血糖還是降不下來 | 宇平診所
為了血糖控制，很多病人都很配合，不吃甜的，甚至有些病人連水果都很少吃，但是血糖還是降不下來，這往往讓病人非常沮喪！ 這就要提到，我們的食物中，除了醣類的含量會影響到我們的血糖之外，每種食物能夠讓血糖上升的速度都不太一樣。如果某些食物在消化後的分解吸收很快，造成我們人體的血糖會迅速上升，對於糖尿病體 -
【守護爸爸的心，用健康說愛 】
小時候，爸爸的肩膀好高好寬， 牽著他的手，就覺得世界很安心。 長大後，我們才知道， 他用多少壓力與責任，守護著這個家。 爸爸總說：「我很好啦，不用擔心我。」 但中老年的男性， 往往因為長期工作壓力、飲食作息不規律， 更容易忽略自己的心臟健康。 父親節到了 不如陪爸爸做一次 ＃心臟檢查， 讓他能繼續
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六
早 8:00-12:00
劉中平李幸容
劉中平
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午 15:00-18:00
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晚 18:00-20:00
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