老婆婆一進診間就一直說一直說,從腰酸背痛、到消化不好便秘、睡不好頭暈暈,說到她的女兒都開始勸她:「醫生是看心臟的啦」不過老婆婆不服氣,她說: 我就是要跟他講一下啊⋯⋯⋯其實老人家一整天都在家裡,沒什麼人可以說話聊天,也不好意思把全身的不舒服告訴家人,怕家人嫌他們煩,難得一個月來看到醫生一次,當然
低鹽飲食有多重要呢? 吃清淡一點,是老生常談的養生之道,但是不要吃太鹹對身體到底有什麼好處呢? 鹽巴裡面的鈉離子會使得水分留在血管裡面,造成動脈的張力增加,進而讓血壓升高,久而久之就發生了高血壓這個疾病。 而我們已經知道,長期的高血壓會導致腦中風和心臟病。 從累積了35年的研究資料分析顯示,吃比較