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  【地震來了，你跑得了幾樓？】

  早上地震搖了一下，大家一窩蜂往外衝， 左邊的腳麻也走很快的進財阿伯提著逃難包 一路小跑步還回頭喊「快點快點！」 右邊阿說嬸嬸才衝兩步就很喘、手扶牆、狂喊進財阿伯快跑… 這不是誰比較年輕、誰比較瘦的問題 是誰的心臟準備好了。 很多人以為逃命靠「腿快」 但真正關鍵的，是心臟要撐得住。 如
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  很多人緊張的時候會心跳快，包括劉醫師自己，上電視面對鏡頭講話的時候也會心跳加速，砰砰跳不停​這是因為緊張的時候，我們的交感神經會興奮，會導致心跳加速、呼吸變喘、腸胃蠕動變慢、甚至肌肉緊繃，雙手顫抖的情況。 對身體而言，這是提高生理的活性，讓我們可以面對外來的刺激與危機的情況，是自我保護的機轉。 然而
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  我就是減不下來 | 宇平診所

  最近幾年，體重與代謝症候群的關係被大家廣為了解，透過治療代謝症候群，也可以去預防和控制許多心血管的疾病。 不過～～ 「我就是減不下來！」 卻是很多病患對劉醫師無奈的抱怨，「我已經吃的非常少了，但是還是胖！」 減重真的很辛苦，劉醫師知道，我自己當年在住院醫師訓練的時候，因為生活不正常，完全沒有時間運