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心臟管家

為什麼緊張的時候會心悸呢?

很多人緊張的時候會心跳快,包括劉醫師自己,上電視面對鏡頭講話的時候也會心跳加速,砰砰跳不停

這是因為緊張的時候,我們的交感神經會興奮,會導致心跳加速、呼吸變喘、腸胃蠕動變慢、甚至肌肉緊繃,雙手顫抖的情況。 對身體而言,這是提高生理的活性,讓我們可以面對外來的刺激與危機的情況,是自我保護的機轉。 然而,太過活化的交感神經,也會讓我們不好受,甚至影響到我們正常的表現。

緊張造成的心跳加速,也就是心悸,通常是會有幾分鐘的心跳加速,會隨著情緒的波動而變化。 那要怎麼跟心律不整或是其他心臟的疾病來做區分呢? 通常:
心律不整的心跳容易有忽快忽慢的情況
甲狀腺亢進的心跳容易有持續加速的情況
瓣膜性心臟病的心跳容易伴隨有胸口痛的情況

其實還是很容易混淆,所以建議您如果常常會心跳加速導致不舒服的時候,一定請專業醫師幫您判斷。 通常緊張造成的心悸,很容易用藥物來處理。 可以直接從心跳的穩定性下手,也可以針對情緒和壓力做調整。

#緊張導致心跳快
#心悸

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劉中平李幸容

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