為什麼緊張的時候會心悸呢？

很多人緊張的時候會心跳快，包括劉醫師自己，上電視面對鏡頭講話的時候也會心跳加速，砰砰跳不停
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這是因為緊張的時候，我們的交感神經會興奮，會導致心跳加速、呼吸變喘、腸胃蠕動變慢、甚至肌肉緊繃，雙手顫抖的情況。 對身體而言，這是提高生理的活性，讓我們可以面對外來的刺激與危機的情況，是自我保護的機轉。 然而，太過活化的交感神經，也會讓我們不好受，甚至影響到我們正常的表現。
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緊張造成的心跳加速，也就是心悸，通常是會有幾分鐘的心跳加速，會隨著情緒的波動而變化。 那要怎麼跟心律不整或是其他心臟的疾病來做區分呢？ 通常：
心律不整的心跳容易有忽快忽慢的情況
甲狀腺亢進的心跳容易有持續加速的情況
瓣膜性心臟病的心跳容易伴隨有胸口痛的情況
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其實還是很容易混淆，所以建議您如果常常會心跳加速導致不舒服的時候，一定請專業醫師幫您判斷。 通常緊張造成的心悸，很容易用藥物來處理。 可以直接從心跳的穩定性下手，也可以針對情緒和壓力做調整。
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#心悸

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