為什麼緊張的時候會心悸呢？

很多人緊張的時候會心跳快，包括劉醫師自己，上電視面對鏡頭講話的時候也會心跳加速，砰砰跳不停這是因為緊張的時候，我們的交感神經會興奮，會導致心跳加速、呼吸變喘、腸胃蠕動變慢、甚至肌肉緊繃，雙手顫抖的情況。對身體而言，這是提高生理的活性，讓我們可以面對外來的刺激與危機的情況，是自我保護的機轉。然而，太過活化的交感神經，也會讓我們不好受，甚至影響到我們正常的表現。緊張造成的心跳加速，也就是心悸，通常是會有幾分鐘的心跳加速，會隨著情緒的波動而變化。那要怎麼跟心律不整或是其他心臟的疾病來做區分呢？通常：心律不整的心跳容易有忽快忽慢的情況甲狀腺亢進的心跳容易有持續加速的情況瓣膜性心臟病的心跳容易伴隨有胸口痛的情況其實還是很容易混淆，所以建議您如果常常會心跳加速導致不舒服的時候，一定請專業醫師幫您判斷。通常緊張造成的心悸，很容易用藥物來處理。可以直接從心跳的穩定性下手，也可以針對情緒和壓力做調整。#緊張導致心跳快#心悸

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