喝水減脂?真相揭秘! 你是不是也聽過「喝水就能燃脂」? 事實是——光喝水不會直接燃燒脂肪,但確實能讓你更順利#減脂! 促進代謝:適量飲水可提升新陳代謝,加速熱量消耗。 降低食慾:「餓」有時候只是「渴」!喝水能幫助控制飲食,避免無意識進食。 提升運動表現:水分充足,肌肉運作更
還記得去年農曆過年之前,我向病人問好,預祝他新年快樂,沒想到老人家鐵口直斷告訴我:「每逢庚子必有大亂,今年不好過!」 言猶在耳, 2020庚子這一年,真的發生了席捲全球的新冠肺炎疫情,打亂了所有人的生活。 雖然很多媒體報導說去年這一年是有史以來最糟糕的一年,但是對於醫療工作者來說,未嘗不是最好的一
今年的夏天特別熱 讓人常想吃個冰降降溫,消一下暑氣不過熱歸熱,吃冰的時候也要小心,最近不少國外的研究報告顯示,吃冰太多,可能會引發心律不整 臨床上也發現今年夏天的心律不整患者有增加的情況真的嗎,會不會又在危言聳聽了? 而且劉醫師不是一向主張心臟病人可以吃冰的嗎? 對啊,對啊,亞洲傳統觀念認為吃食物
台灣¼的人有高血壓,如果是40歲以上的成年人,更有38%的人罹患高血壓,所以高血壓用藥是很重要的健康問題。然而,有許多的血壓藥物是透過血管擴張來降低血管的壓力,達到血壓降低的目的。 動脈血管放鬆,可以達到非常好的降壓效果,但是擴張的動脈會讓循環末端的微血管壓力增加,造成液體從血管內滲