這位中年病患,雖然有五年以上的高血壓病史,但是經過上一次劉醫師的恐嚇和威脅之後,把他的宵夜戒掉了,每天也多走了10分鐘的路去上班,因此體重降低了3公斤,血壓明顯比之前要好多控制了。 您的體重降低,血壓就會跟著降低喔 根據多年的研究證實,體重每下降1公斤,血壓就會跟著下降1mmHg。 體重減少10公斤
腦部退化怎麼辦?3大治療手段要知道,症狀與檢測方式也要清楚了解! 你是否常常忘東忘西、反應變慢,開始擔心自己是不是腦部退化了?許多人一旦發現記憶力下降,就會焦急地問:「腦部退化怎麼辦?」其實,腦部退化並非老年人的專利,長期壓力、睡眠不足、不良飲食習慣,都可能讓大腦提早亮紅燈。接下來,就讓醫師來和大