找回輕盈、穩定與更自然的體態節奏 NEO 深層肌群活化 · 體態管理12月重點分享 - 十二月是重新調整生活步調的好時機。 在忙碌的日常中,許多人會發現—— 不是追求「變瘦」, 而是希望自己的姿態更穩、更放鬆, 動作不費力,衣服穿起來更俐落。 久坐、長時間專注
最近台灣的空氣真的很不好,高雄的空氣污染指標更是常常居全國最差,倒數第一名,真是令人連大口嘆氣都不敢! 我本來從來不相信空氣清淨機的功效,畢竟從小在空氣好的山邊長大,一直以來家裡的門窗都是大大開著,直接呼吸新鮮空氣的。 而高雄自從空氣變差以來,我們家開始把門窗緊閉,直接開著冷氣或暖氣,我也覺得這樣
真的太巧了,在春節華航的班機上竟然遇到我認識的空服員。 看著她忙碌的俐落身影,我不禁高興起來。 她是年輕美麗的女孩子,但是來到我的診間的時候,她憂愁憔悴的樣子真的會讓人心碎。 她有持續煩人的心臟不適,還有可怕的空服員工作時間,常常需要早上五點之前起床,工時又長。 「請問我還可以繼續現在的工作嗎?」