醫生說我絕對不能運動怎麼辦？

我心肌梗塞已經半年了，而且醫生說血管都放支架打通了，怎麼還會胸痛呢？ | 宇平診所

這是一個心臟科患者常常遇見的問題，研究顯示：將近三成的患者，在心肌梗塞接受過心導管手術治療之後，還是有持續的胸痛，這樣的症狀會長達六周甚至一年之久。心臟病發的患者，最害怕的就是再來一次生死交關的疼痛，而且每次胸口的不舒服都不知道是不是有生命的危險？這樣的症狀發生時，患者和家屬都不知道這

左束支傳導阻滯（Left Bundle Branch Block，LBBB）有沒有關係呢？ | 宇平診所

這是一個很拗口的名詞： LBBB，相信很多的醫護同仁在唸書的時候，看到這個名字也充滿了困擾，但因為大部分的人不會因為這個心電圖異常而有不舒服，所以醫生也不知道該怎麼辦？尤其是最近健康檢查風行，很多患者體檢的時候發現有左束支傳導阻滯的心電圖異常，會急著找醫生諮詢，不過得到的建議通常是：「觀察」而已

每天努力3招

你不需要一次改變所有事，每天一點小小的努力，就能讓你的心臟更強壯呦！跑步，可以不用跑到喘：每天快走 30 分鐘，或找自己喜歡的運動，讓心跳稍微加速即可。規律的活動比高強度、偶爾的爆發更重要！擁抱「原型食物」：多吃未加工的蔬果、全穀物，減少高油、高鹽、高糖的食物，特別是加工肉品和含糖飲料

身體感覺有一頭小鹿在撞

「夜深了，輕鬆的滑個手機，怎麼胸口好像《凸》地被頂了一下」「開會中間，在討論事情的時候，心臟感覺晃了一下」「幫同學們講課到一半，好像恍神了一下，然後又沒事⋯⋯」我身體到底怎麼了，難道自己有心臟病嗎？這是很多人遇到的情況，醫生不是說心律不整會有心臟跳跳跳的感覺嗎，我也沒有連續的跳動感，只

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