醫生說我絕對不能運動怎麼辦？

上半身的運動對心臟有幫忙嗎？ | 宇平診所

這是上週患者問到的問題，因為我會習慣請心臟病患者多運動，不過遇到病人說他腰痛腳痛的時候就不知道怎麼辦了？那坐輪椅的人有辦法做一些對心臟好的運動嗎？好像有氧運動都是騎腳踏車、走跑步機、爬山這種用兩隻腳的運動呢？！對啊，好像強化心肺功能的運動都跟雙腳有關係，畢竟兩隻腳、大腿小腿和臀部有大量的

每天固定吃藥很難嗎？ | 宇平診所

我知道很難，所以才要求您去努力「每天固定吃藥很難嗎？」連我自己偶爾也會忘記吃感冒藥，所以每次看到我的病人們有努力量血壓和吃藥，劉醫師其實心裡是非常感動的，因為身為醫療從業人員，我們必須承認，很多的病人其實比我們自己更努力照顧身體，更認真遵守健康的準則。現在新的藥物都有設計好，偶爾忘記一次影響

請問劉醫師，有不吃藥的治療方法嗎 | 宇平診所

最近這陣子，因為健保署調降藥物的給付，導致一些原廠藥物退出台灣，因此讓大家對於目前健保藥物的疑慮更為增加了！雖然我們的藥物都是經過台灣政府的嚴格把關，但是不論醫師好說歹說，總是會遇到不安的病患和家屬問出下面這句話：「有不吃藥的治療方法嗎？」畢竟能不吃藥，就不會有產品的疑慮，也不會有藥物副作用

為什麼緊張的時候會心悸呢？

很多人緊張的時候會心跳快，包括劉醫師自己，上電視面對鏡頭講話的時候也會心跳加速，砰砰跳不停這是因為緊張的時候，我們的交感神經會興奮，會導致心跳加速、呼吸變喘、腸胃蠕動變慢、甚至肌肉緊繃，雙手顫抖的情況。對身體而言，這是提高生理的活性，讓我們可以面對外來的刺激與危機的情況，是自我保護的機轉。然而

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