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心臟管家

【天天一杯手搖飲,心臟每天都在加班?】

【天天一杯手搖飲,心臟每天都在加班?】
甜甜的滋味讓人療癒,清爽的茶香也很解膩,
但你知道嗎?
不少手搖飲除了高糖,還含有咖啡因,
讓你的心臟和血管同時面臨雙重壓力!
糖分讓心臟忙著代謝、調節血壓,
咖啡因可能刺激神經,導致心悸、焦慮、失眠,
長期下來,心臟的負擔可不小!
偶爾解個饞沒問題,但天天一杯,真的要小心~
貼心提醒:
多喝白開水、多活動身體,讓心臟有喘口氣的機會。
照顧心臟,就是照顧未來的自己。

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