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白塔隨筆

 萬聖心跳派對來襲

 萬聖心跳派對來襲
萬聖節到了,糖果、驚嚇遊戲、派對狂歡,一切都充滿樂趣,
但心臟可不能跟著太刺激!許多人在派對中因過量糖分或興奮過度,
會出現心悸、胸悶或心跳加快的情況。
 小提醒,讓心跳既快樂又安心:
控制糖分攝取:享受甜食也要適量,避免血糖過高對心臟造成負擔。
適度運動:跳舞、走動或短暫運動,有助心臟保持健康節奏。
充足休息:派對雖熱鬧,也別忘了給心臟放鬆的時間。
關注身體訊號:如出現胸悶、心悸或呼吸急促,應及時就醫檢查。
守護你的心跳,快樂不冒險
萬聖節的樂趣,不只是糖果與驚嚇,
更是健康的心臟陪伴你度過每一
個快樂瞬間。小小注意,就能讓心跳穩定,享受派對安心又開心!

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