賴清德總統直飛14小時抵達史瓦帝尼
賴清德總統直飛14小時抵達史瓦帝尼
～外交突破之餘 也要照顧小腿的健康喔
最近出國旅遊盛行，長途飛行的一些併發症，也變得多起來了。最近我就有兩位患者，一位剛從日本回來 一位從歐洲回來 都是在當地旅遊沒有什麼不舒服，但下飛機之後就發現自己的腳腫起來，好幾天都消不了，這就是典型的「經濟艙症候群」，是靜脈栓塞造成的疾病
人體的血液雖然一直在流動，但就像燒仙草一樣，如果不一直攪拌的話，很容易會凝固成血栓。特別是如果久坐或久站的時候，雙腳不移動，血栓就會在流速較慢的靜脈中形成，導致血管被阻塞產生小腿酸痛或水腫的情況。除了肢端的症狀以外，更可怕的就是血栓一旦移動，會被血液一路推送回心臟，之後再流到肺動脈，導致肺臟血液阻塞的「肺栓塞」危險情況。因為經濟艙症候群引發肺栓塞致死的情況其實並不少見，常常被新聞報導
除了長時間坐車坐飛機以外，坐著看電視、打電腦太久也會引發靜脈栓塞的危險，只要久坐4小時以上就要小心，超過8小時以上的長途飛行危險性就大幅增加
如果需要長時間坐著的情況：
建議大家每兩小時要起來活動一下
最好能夠讓腿部抬高
穿比較緊比較長一點的襪子
不要吃太鹹、太油膩的食物
如果曾經有水腫過或有家族病史，要考慮吃預防性的抗血栓藥物
祝福大家享受旅遊的樂趣
推薦文章
-
向每一顆堅強跳動的心，致敬！
❣️向每一顆堅強跳動的心，致敬！ 這個勞動節，謝謝你用心付出， 也別忘了好好照顧自己的心。 為生活打拼的你，值得更健康的心跳。 不論是在工地揮汗、在辦公室加班，或是在第一線服務他人 每一位努力的你，都用心守護著生活的節奏。 但你是否也聽見自己心臟的聲音？ -
生成式 AI
最近生成式 AI 很火熱， 連醫療領域也開始應用 AI 協助分析心電圖、血壓與心臟影像， 幫助我們更早發現心血管異常。 但是，即使科技再進步，心臟也需要「放鬆」的時間。 忙碌的生活容易讓心臟過勞， 我們也需要給心臟一點喘息。 定期心臟檢查，不只是安心，更是給心臟一份健康的保障 讓每一次心跳都更安心 -
別再問了，我不會告訴您的 | 宇平診所
別再問了，我不會告訴您的? 「那個醫師看完報告就叫我開刀，請問你覺得好不好呢？」 「劉醫師認為如果那位醫師建議您開刀，一定是有很強烈的理由，我覺得您可以和他再討論一下喔！」 「我就是不知道怎麼決定嘛⋯⋯」 「請問您和您的家人討論過了嗎？」 「我家人叫我來問醫生，而且他們查網路說有你有一個EECP的 -
never say never | 宇平診所
“Never say Never!” 昨天我兩個女兒吵架，因為我的大女兒一直說著絕對沒有、絕對不可能… …………所以我跟她說了這句話，也喚起我的回憶。 我在台大醫院當住院醫師的第一年，那是所有醫生最菜的時候，戰戰兢兢地捧著剛拿到的醫師執照，但是什麼都不會，什麼都不懂。 有一天一位中年的癌症病患來
由深耕高雄的劉中平院長領軍門診時間
一
二
三
四
五
六
早 8:00-12:00
劉中平李幸容
劉中平
劉中平李幸容
劉中平李幸容
劉中平
劉中平
午 15:00-18:00
劉中平
劉中平李幸容
劉中平
劉中平
劉中平李幸容
休
晚 18:00-20:00
劉中平
劉中平李幸容
劉中平
劉中平
劉中平李幸容
休
GO TOP