以下是一位70歲的病人在某次門診向我詢問的事情，他的兒子和女兒都是醫學中心的主任級醫師。
「請問我可以吃這個健康食品嗎？」
「我看看⋯⋯這個嘛，這種健康食品是劉醫師沒看過的，我沒什麼意見。」
「那這個健康食品可以和你的藥一起吃嗎？」
「因為我不了解這個健康食品，所以我不敢保證喔！」
「怎麼辦呢？」
「呃⋯⋯如果你真的要吃的話，那就和我的藥物間隔幾個小時服用吧！」
「還有電視上廣告的「循利寧」可以吃嗎？」
「這個如果是循利寧的話，因為它是正牌的大藥廠出售的，應該是不會有太大的問題。 不過因為你同時有在服用我們西醫的抗凝血藥物，你要加上循利寧的話要注意有沒有出血的副作用喔！」
「然後，我太太說她覺得我的藥好像太多了，她擔心我的身體沒辦法負擔，請問你有什麼藥可以減少嗎？」
「⋯⋯」
「如果你會擔心身體負擔的話，那是不是這些健康食品或是外面的成藥可以少吃一點呢？ 而且你可以去外面問問看，劉醫師開的藥在心臟內科醫師來說算是少的，我會盡量看病人進步的情況來調整藥物，如果症狀有改善的話，我都會把藥物減少。」
我的老天鵝啊！ 所有的食品、健康食品、電視電台賣的藥、中藥和西藥通通都要經過肝臟或腎臟的代謝，只要吃多了身體的負擔就會有增加，就算是白開水喝多了也可能增加身體的負擔，造成水腫。 所有的醫生每天在想的，就是如何保護病人的肝臟及腎臟不要損害，所有藥物的研發也都是以副作用減少為第一考量！ 如果要真的減少身體負擔的話，那除了儘量減少西藥的使用，沒有特別治療效果的健康食品也應該要同時減少啊！ 不然真是不公平啊！ 您說是不是呢？
而且老實說，因為西藥按照法律規定，必須要把所有可能的副作用寫清楚，在藥袋上印了一大堆，因此往往造成大家覺得西藥的副作用很多。 但是大家想想看，健康食品或是中藥，還有廣播電台賣的成藥就完全沒有副作用嗎？ 是沒有列印出來呢還是我們假裝不知道而已呢？ 醫療的道理是，如果想要治療一個疾病或是改變體質，就必須讓一個成分在身體裡面達到比較高的濃度，才有辦法讓身體改變。 那麼如果一個成分在身體有作用的話，不管是什麼樣的物質，都有發生不良反應或是副作用的機會吧？ 所以按照科學的方法來說，任何東西我吃到身體裡面，不管是食物、藥物、營養食品、或是保健品，都是會有產生作用與副作用還有交互作用的可能。
最重要的是： 如果您正在服用西藥的話，請主動提出來和您的醫師討論，避免影響標準醫學的治療效果，這是劉醫師最誠懇的建議。
