運動中的猝死可以預防嗎？

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  每天努力3招

  你不需要一次改變所有事， 每天一點小小的努力，就能讓你的心臟更強壯呦！ 跑步，可以不用跑到喘：每天快走 30 分鐘， 或找自己喜歡的運動，讓心跳稍微加速即可。 規律的活動比高強度、偶爾的爆發更重要！ 擁抱「原型食物」：多吃未加工的蔬果、全穀物， 減少高油、高鹽、高糖的食物，特別是加工肉品和含糖飲料
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  心肌橋，我的心裡有座橋？ | 宇平診所

  一位50歲的男性病人，因為心臟檢查顯示有明顯缺氧，所以住院接受了心導管手術，檢查之後醫生說沒有顯著的血管栓塞或是狹窄，只發現他有「心肌橋」，之後就安排病人出院追蹤了。但是因為病患還是有反覆的心絞痛，所以病患又去看了第二位心臟科醫生，結果醫生也認為血管攝影檢查沒什麼大礙，覺得根本不用吃藥治療，但是他
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  到底咖啡會不會造成心悸？ 目前咖啡不會造成嚴重的心律不整| 宇平診所

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  心臟病友們，在限水的時候也要小心脫水喔

  心臟病患者，如果有水腫或是肺積水的情況，醫生通常會叮嚀要控制水分和鹽分，避免水分過多，造成身體的不舒服。 不過隨著天氣轉熱，人體流汗增加，我們在水分的控制上也要非常小心，以免水喝的太少，發生脫水的問題。​人的身體超過六成是用水組成的，血液中的血漿更超過90%是水，所以如果水分不足的時候，血液循環量會