「我年紀大，血壓就比較沒關係了吧」

很多患者會這樣告訴我，而且幾年前也有一些研究報導認為高齡者的血壓應該要高一點～～
​
年紀增加的時候， 血管壓力會跟著上升，不知您是否觀察過身邊的老人家，是血壓高的比較健康還是正常的比較健康呢？ 劉醫師從臨床上觀察，很多年長而健康的人，特別是耳聰目明、思路清晰的長者，很多血壓都不會太高。 韓國針對60到95歲患者的研究顯示，如果血壓超過130mmHg以上，罹患腦中風、心肌梗塞和心血管相關疾病的機會增加了
​
而最近在美國進行、收錄超過9000名以上高血壓患者的SPRINT研究，針對其中超過75歲的高齡患者，將血壓控制目標降低至120mmHg以下，相對於傳統只有把血壓控制到140mmHg以下的患者，可以再減少三成以上的心血管疾病以及死亡！ 因為SPRINT 研究是完全在美國進行，相當地嚴謹；而且發現把血壓降低下來的時候，其實姿態性低血壓等副作用並不會增加： 顯示在良好的醫療照顧下，逐步降低血壓，對患者的健康有顯著的好處
​
因此台灣的心臟學會和高血壓學會特別在2022年發表的高血壓指引中，將高齡者的控制目標，從140mmHg下修為130mmHg，希望藉此提升患者的心液循環 讓大家活到老 健康到老
​
參考文獻：
Acta Cardiol Sin 2022;38:225-325.
Circulation. 2016;133:2381-2390.
N Engl J Med 2021; 384:1921-1930.

推薦文章

• 心臟管家

  【爸媽的健忘，藏著心臟和腦部的警訊】

  最近回家，發現冰箱門又忘了關， 爸媽總說「老了，記性不好了」。 但有時候，健忘不是單純老化， 可能是心臟供血不足，腦部也在「缺氧求救」。 記憶不好，不代表爸媽不在意你， 很多時候，爸媽不說、你也沒察覺， 直到健忘、心悸、疲倦，變得越來越明顯—— 別等問題累積，才來擔心。 定
• 心臟管家

  【當視線模糊、反應遲鈍……心臟正在發出警訊嗎？】

  【當視線模糊、反應遲鈍……心臟正在發出警訊嗎？】 近期重大車禍事件令人不捨，雖然肇事原因仍在釐清， 卻也讓我們再次省思：高齡駕駛的心臟健康，絕對不容忽視。 隨著年齡增長，心律不整、心肌缺氧、 瓣膜狹窄等心臟問題發生機率升高， 這些狀況 可能在開車時引發短暫的暈眩、視線模
• 心臟管家

  所以我的心臟沒問題囉 | 宇平診所

  「所以我的心臟沒問題囉？」 「那為什麼我的心臟會痛？」 「………」 這是劉醫師診間最近很流行的一段對話，特別和大家分享一下。 心臟不舒服的患者來診所就醫，在完成了初步的檢查之後，如果沒什麼大問題的話，通常醫生會說： 「看起來還好。」 這個時候，大家常常會問我： 「所以我的心臟沒問題囉？」 「那為什
• 心臟管家

  【心肌梗塞的黃金救援時間，救命關鍵你知道嗎？】

  心肌梗塞，是心臟血管突然阻塞， 導致心肌缺氧受損的緊急狀況。 一旦發生，時間就是生命， 黃金救援時間約在發病後的 90分鐘內， 越早送醫，越能保住心肌，降低併發症與死亡風險。 【心肌梗塞初期常見症狀】 胸悶、胸痛（持續超過5分鐘，或反覆發作） 疼痛延伸至左肩、頸部或是下巴 呼吸急促、氣喘 噁心、嘔