被稱讚是家庭醫師

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  我心悸，為什麼醫生要開焦慮的藥給我呢？ | 宇平診所

  對心悸或是心臟加速的病人來說，治療上最大的困擾就是，醫生和病人都不知道目前的症狀： 是單純的心跳加速還是有參雜到精神方面的焦慮呢？ 當心臟突然加速或是忽快忽慢的時候，會讓我們有恐懼、焦躁不安、害怕
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  期待已久的寶貝出生了 可是我的心跳怎麼還是一直跳不停呢？

  一位27歲女性，剛當媽媽三個月，卻發現自己的心跳持續比較快，甚至連夜深人靜的時候也覺得跳得很大力。 本來她以為沒有什麼關係，想說是不是自己太過於擔心孩子 可是朋友都說她瘦太多，又發現自己變得很容易流汗。 結果來我們診所檢查就發現她的甲狀腺指數上升，有甲狀腺發炎的問題！​懷孕後期因為要提供胎兒血流，所
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  用機器來減少脂肪好嗎？

  ​醫學進展總是超過人類甚至醫生的想像力 以前誰想得到心絞痛可以拿小管子去通一通，還可以放鐵架進去治療呢？​還記得減肥手術剛問世的時候，其實我們內科是蠻擔心風險的，這樣肥胖的病人突然迅速減少體重，會不會造成代謝失調危及生命呢？ 結果20年後累積將近50個重要研究發現，手術減肥比一般減肥可以達成更好的心
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  每天努力3招

  你不需要一次改變所有事， 每天一點小小的努力，就能讓你的心臟更強壯呦！ 跑步，可以不用跑到喘：每天快走 30 分鐘， 或找自己喜歡的運動，讓心跳稍微加速即可。 規律的活動比高強度、偶爾的爆發更重要！ 擁抱「原型食物」：多吃未加工的蔬果、全穀物， 減少高油、高鹽、高糖的食物，特別是加工肉品和含糖飲料