Q10是什麼 對心臟確定有好處嗎？

Q10已經是熱門超過10年以上的營養補給品了，但問到任何一位醫生，可能都有不同的建議，所以劉醫師又來吊書袋了，看一下目前世界上最新研究的結果 不過先強調，我沒有接受任何的贊助或代言喔，純粹只是個人的閱讀分享。

Q10的正式名稱應該是Coenzyme Q10，也就是輔酶Q10，是1957年科學家發現在人體的心臟、肝臟、腎臟、肌肉以及腦部都大量存在的重要物質，負責在細胞內的粒腺體氧化的過程中，協助ATP產生的重要角色。 因此，人體若是Q10不足，就可能產生代謝失調的情況； 而心臟衰竭的患者就被發現血液和心臟肌肉內的Q10含量明顯不足

美國家庭醫師學會的重要期刊American Family Physician在2021年發表的分析研究顯示，Q10可以讓心臟衰竭的患者死亡率下降7%，住院率下降10%，而且並沒有顯著的副作用，這是相當令人振奮的報導。 有趣的是，在同一年美國心臟學會的官方期刊Journal of the American College of Cardiology也發表了針對Q10的研究報告，同樣是分析近年來Q10的臨床研究，做回溯整理。 美國心臟學會期刊的報導顯示Q10似乎對statin類降膽固醇藥物產生的肌肉酸痛有不錯的療效，因為statin類的藥物雖然是目前治療高血脂的的首選，但同時會造成血液和組織中的Q10大幅減少，有可能因此導致身體不適。

在心臟方面，目前Q10在高血壓和心肌梗塞都有正面的研究報告，但是比較顯著的是針對心臟衰竭的治療。 2014年在美國心臟學會心臟衰竭期刊發表的Q-SYMBIO隨機雙盲研究顯示，每天補充Q10可以降低嚴重心臟衰竭患者的症狀和死亡率。 美國心臟學會的專家建議： Q10對心臟可能有幫忙，但必須要後續更大規模的研究報告才能定論。

結論，降膽固醇藥物引發的肌肉酸痛和心臟衰竭的患者，可以嘗試Q10使用。 不過醫學研究無止無盡，永遠會有更新的進展，請和醫生們一起拭目以待

#Q10
#降膽固醇藥物的肌肉酸痛
#心臟衰竭治療

圖片來源：
J Am Coll Cardiol. 2021 Feb, 77 (5) 609–619.
參考文獻：
Am Fam Physician. 2021;104(5):458-459.
J Am Coll Cardiol. 2021 Feb, 77 (5) 609–619.
JACC Heart Fail. 2014 Dec;2(6):641-9.

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