每年這個季節,油桐花如期綻放,美得短暫卻令人期待。 但我們的心,不該只靠緣分開花, 而是需要細心照顧,才能穩定跳動、活力常在。 春天,是調理血液循環的黃金時機。 透過 EECP 增強型體外反搏療法,提升血流、改善心肌灌流, 幫助心臟減輕負擔,逐步找回有力又穩定的心跳。 不用開刀、無侵入性、治療過程
你不需要一次改變所有事, 每天一點小小的努力,就能讓你的心臟更強壯呦! 跑步,可以不用跑到喘:每天快走 30 分鐘, 或找自己喜歡的運動,讓心跳稍微加速即可。 規律的活動比高強度、偶爾的爆發更重要! 擁抱「原型食物」:多吃未加工的蔬果、全穀物, 減少高油、高鹽、高糖的食物,特別是加工肉品和含糖飲料
這位患者兩個月沒見到,這次看診,他說已經接受過一次手術和癌症的治療了。他之前長期在我的門診吃藥控制高血壓,最近連續兩次檢驗發現他的血紅素降低,同時發現糞便有潛血反應,因此我建議他去做大腸鏡的檢查。 本來患者還有點不願意,不過我跟他說,我已經「鐵口直斷」出很多位大腸癌,希望他不會又是多一個。言猶在