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  不用放棄美食！「Cheat Meal」黃金搭配法

  減脂=挨餓 錯！適當放縱反而能助你穩定瘦身！ 你是不是曾因減肥戒掉你愛的美食 結果還是忍不住大吃一頓，反而變胖了 其實，適當的「＃Cheat ＃Meal」（欺騙餐） 不僅能讓你享受美食，還幫助減脂更順利！ ＃Cheat ＃Meal 的正確打開方式！  ＃選擇高蛋白與好碳水 的搭
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  我是不莊重的劉醫師 | 宇平診所

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  【地震來了，你跑得了幾樓？】

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• 心臟管家

  我心悸，為什麼醫生要開焦慮的藥給我呢？ | 宇平診所

  對心悸或是心臟加速的病人來說，治療上最大的困擾就是，醫生和病人都不知道目前的症狀： 是單純的心跳加速還是有參雜到精神方面的焦慮呢？ 當心臟突然加速或是忽快忽慢的時候，會讓我們有恐懼、焦躁不安、害怕