當我們談到減脂,常聽到「燃脂心率」這個詞, 許多人會好奇:運動 10 分鐘與 1 小時,燃脂心率到底有多重要 那麼~ 先讓我們來了解什麼是 #燃脂心率 吧! #燃脂心率指的是你的心跳維持在最大心率的 60%-70% 身體主要以燃燒脂肪作為能量來源 當心跳達到這個範圍時, 身體會以脂肪而非碳水化合物
真的嗎,怎麼可能是南高雄? 在1566期商業周刊的封面故事是:『大林埔的遷村案,被8百根煙囪包圍的家終於要搬家了。』 這是台灣史上第一宗因為空氣污染而遷村的聚落! 大林埔就位在高雄市小港區,而他們要遷去的地方是在高雄市前鎮區的南成里,可是前鎮區的空氣品質其實也沒有好到那裡去,在2016年的前鎮區的
退休後,最該存的不是錢,是「心臟的健康本」 每天默默跳動超過10萬下的心臟,從沒請過假,卻常常被忽略。 是時候開始「定期投資」,為它累積健康資產! EECP體外反搏,就是你的「心臟ETF」 ——穩健收益、長期護心! 別再只盯著0050、00878的走
今天一位年輕的女生因為心臟有一些不舒服來看診,心臟會跳得忽快忽慢的。 比較特別的是她之前在一位資深的心臟科前輩醫師那邊控制得還不錯,也曾經去醫學中心做過詳細的心臟檢查,都沒有太大的問題,那為什麼會再復發呢? 最近她也沒有什麼特殊的壓力,生活規律正常,也沒有感冒咳嗽腸胃不舒服。 「好吧,那我們再開一