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  夠了夠了 吃不下囉

  以前和長輩們聚餐，常常聽到這句話，有時候甚至覺得，我還沒吃飽呢 怎麼還讓廚師做小份一點的呢？​直到自己朝半百年紀邁進的時候，才發現，和年輕人吃飯那種時不我予的感覺 消化能力就是會隨著年紀慢慢變差的⋯⋯⋯很多東西就是吃不下、吃不多。​除此之外，因為牙齒的退化，使得年紀大的人沒辦法吃比較硬的食物，所以家
• 心臟管家

  請問您準備好了嗎？醫生對血壓的要求更嚴格了 | 宇平診所

  與疫情奮戰的這一段日子裡，大家也在家裡抱著零食和手機關了好久，有沒有注意到您的血壓慢慢高起來了呢？ 吃太鹹、少運動、體重增加就會容易讓血壓高起來。 隨著疫情漸漸穩定，我們也該注意到自己的長期身體健康喔！​ ​ 今年台灣高血壓學會和中華民國心臟學會一起發表的「2022台灣高血壓治療指引」，特別對國人
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  15年過去了，景物依舊，人增壽了？ | 宇平診所

  15年前的今天，在台大醫院的最後一年，我抽中了「籤王」，是真正的籤王，讓我可以在農曆過年期間不用值班，那也是七年以來第一次我可以不用在醫院過年。 我帶著新婚不滿一年的妻子，在吃完年夜飯的隔天，一起去北海道玩了一趟。 在最冷的小樽，也是最有冬季景色最浪漫的地方，留下我們兩人的身影。 時光匆匆，多少事
• 心臟管家

  心臟會漏拍吔

  「嘣咚嘣」