目前已經有許多研究證實空氣污染會增加心臟血管疾病的風險。 韓國排名第一的國立首爾大學,今年剛發表在首爾市追蹤13萬人長達七年的研究顯示:長期暴露在PM2.5的空氣污染下會增加腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭與死亡的機會達30%以上。 研究還發現,僅僅是在首爾市內,只因為住的區域不同,空氣中就會有不同的P
小時候熱愛打籃球 每次下課的時候,就算只有10分鐘,大家也會衝去籃球場玩一下,然後再回教室上課 那麼趕時間,當然都是跑去跑回來,滿身都是汗,到了球場就投籃上籃,從來不知道什麼是熱身? 也完全不需要。唸了醫學之後,當然知道熱身對於運動的重要性,但是因為讀書和工作非常忙碌,運動的時間常只有半小時,當然