你以為瘦就是輕嗎? 真正關鍵的,其實是——「脂肪結構」。 很多人減肥只盯著體重,但真正該看的是: 體脂率 肌肉與脂肪分布 內臟脂肪(脂肪是否堆積在器官周圍) 相同體重,健康風險卻天差地遠 尤其腰圍過大,更與糖尿病、代謝症候群、腦中風高度相關。 更可能提高: 高血壓 心房顫動
工作壓力大、時間被壓縮,連好好運動都成了奢侈? 白天被報告追著跑,開會沒完沒了,腦袋一片混亂。 下班回家,還要面對另一場戰鬥:煮飯、督促孩子寫功課。 不是不想瘦,是沒時間瘦,換衣服發現褲子越來越緊。這是你的日常嗎?你並不孤單! 【NEO 熱磁減脂】專為忙碌的你設計: 躺著就能享受高科技
很多人緊張的時候會心跳快,包括劉醫師自己,上電視面對鏡頭講話的時候也會心跳加速,砰砰跳不停這是因為緊張的時候,我們的交感神經會興奮,會導致心跳加速、呼吸變喘、腸胃蠕動變慢、甚至肌肉緊繃,雙手顫抖的情況。 對身體而言,這是提高生理的活性,讓我們可以面對外來的刺激與危機的情況,是自我保護的機轉。 然而
「所以我的心臟沒問題囉?」 「那為什麼我的心臟會痛?」 「………」 這是劉醫師診間最近很流行的一段對話,特別和大家分享一下。 心臟不舒服的患者來診所就醫,在完成了初步的檢查之後,如果沒什麼大問題的話,通常醫生會說: 「看起來還好。」 這個時候,大家常常會問我: 「所以我的心臟沒問題囉?」 「那為什