「醫師,我已很努力了,為什麼還是瘦不下來?」這幾乎是每位產後媽媽走進診間時,最常問的問題。她們控制飲食、擠出時間運動,卻發現體重數字像被按下暫停鍵,甚至還悄悄往回走。挫折、自責、懷疑接踵而來,是不是自己不夠自律?還是方法哪裡做錯了? 以超過三十年的臨床經驗來看,產後體重管理從來不是「少吃多動」就可
每次新聞報導又有病患因為心臟病發作而過世,總是讓大家心驚膽跳的,但為什麼心臟病總是那麼突然呢?研究顯示,有超過一半的心肌梗塞患者,在發作之前是完全沒有症狀的 這真的是所謂「晴天霹靂」,也就是完全好好的人,突然心臟病就發作在自己身上,然後可能當場、或幾小時內就離開人間,這可是比癌症和新冠肺炎還要快速
也許是劉醫師的形象太嚴肅了 最近幾位患者問到巧克力的相關問題時,都怕被罵地害羞起來因為劉醫師也愛吃巧克力 所以一切好商量 其實沒有那麼簡單,為了這個問題,美國一個巧克力公司還特別去向美國的食品衛生管理署申請: 要求讓他們在巧克力上面註明對心臟的益處!? 美國衛生管理當局非常認真,經過了幾年研究,在
你是不是常常一坐就是三、四個小時,直到腿麻、背緊、整個人覺得「卡卡的」?很多人都以為久坐只會讓屁股痠、代謝變慢,但忽略了一件更關鍵的事——你的心臟,也在默默吃力。從外觀看不出來,但當你長時間不動、血液循環放慢時,心臟要付出的努力,是比你想像要多很多的。 為什麼久坐會讓心臟變